Perdí el control de mi vida

Hola Juan.
En ocasiones cuando trabajamos por nuestra cuenta, sin darnos cuenta surgen pensamientos que refuerzan creencias que se instalaron a lo largo de nuestra vida, por ello llegamos algunos a desarrollar adicción al trabajo, miedo al fracaso, obsesiones por el éxito, a esto puedes sumar la competencia en el medio independiente que muchas veces es más dura y nos lleva a la imposibilidad de poner límites, se deterioran relaciones sociales, al punto de solo hablar del trabajo. Todo esto lo puedes corregir y retomar actividades que te gustan, para lo que te sugiero tomar un proceso de terapia, que te lleve a reaprender los límites y las actividades, no hay un modelo de terapia único para cada problema, por lo que lo mejor es que acudas a una primera sesión y valores como te sientes con el terapeuta. Si lo decides es importante que no lo dejes. Estamos a tus órdenes. Psic. Raúl Miliani Sabido.

Hola! Lamentablemente en este mundo a veces nos encasillamos en eso y perdemos fácilmente el objetivo real por el que trabajamos o hacemos las cosas, es importante que puedas buscarte un espacio para ti, para estar contigo mismo, hacer ejercicio, disfrutar lo que te gusta hacer o lo que siempre has deseado
Suerte! Y si necesitas platicar puedes buscarme por mail, skype o teléfono

Hola Juan! Te sugiero que asistas a terapia ya que no todo en la vida es trabajar. Me pongo a tus ordenes.

Estimado.
Hace años, un amigo me dijo que se había divorciado de su esposa, porque "ya sabes: hasta que dos personas no viven juntas todo está bien, pero luego... el peso de los recibos que llegan cada mes y que hay que pagar se come la magia". Fue una forma muy noble de compartirme la asfixia que puede llegar a ocasionar la rutina. La mayor parte de lo que hacemos es rutinario (comer, dormir e inclusive trabajar), pero hay rutinas que, una vez establecidas, pierden su funcionalidad y literalmente se comen a uno, erradicando todo sentido de control sobre la vida y dejando un constante sabor a ausencia de dirección. La vida se vuelve una especie de esclavitud en la que somos, sin percibirlo a veces claramente, al mismo tiempo dueños y súbditos. Afortunadamente, salir de este tipo de situación no es necesariamente difícil y hay varias vías que pueden conducir al mismo resultado. Una (tal vez la menos traumática) es acudir a terapia (siempre y cuando haya, de su parte, un fuerte compromiso), pero cualquier experiencia que rompa o ponga en crisis la regularidad de la rutina puede conllevar efectos muy beneficios. Cualquier cosa decida, valdrá la pena.
Saludos cordiales.
Dr. Alberto Asero

Estimado Juan. Dices haber perdido el control de tu vida, pero lo que planteas es que la vida como la tienes actualmente no te satisface. Si después de intentar por tu cuenta lo que te está dañando, no lo puedes resolver, lo indicado es que busques terapia. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.

Hola Juan.

No se cuanto tiempo llevas asi, seria importante pensar que fue lo que ocasiono que tu vida tomara este rumbo, considera tus opciones y posibilidades. Si no se te ocurre nada lo mas recomendable seria que visitaras un psicólogo en tu área.

Gracias.