Hace unos meses mi ex novio terminó conmigo después de 3 años, fue muy difícil para ambos y volvimos con ganas de cambiar y hacer mejor las cosas; pero por mis miedos e inseguridades no supe avanzar con él y nos estancamos, entonces me dejó de nuevo. Al principio me sentía muy culpable porque no había dado todo de mí; pero ahora trato de enfocarme en eso y trabajar en mi autoestima aunque siento mucho dolor por la pérdida. Creo que he llegado a obsesionarme con él, incluso me he dado cuenta de que posiblemente teníamos una relación tóxica y yo no sabía salir de ahí. Y en el fondo le agradezco que él se haya alejado porque sé que nunca yo habría podido; pero a pesar de esto él me sigue importando y a pesar de que no quiero volver con él sigo teniendo sentimientos y me da miedo de que se de cuenta de lo mismo que me di cuenta yo y se arrepienta de lo vivido, o tenga una mala opinión de la relación. Necesito un guía, no quiero perder el contacto con él pues antes de todo éramos amigos; pero tampoco quiero obsesionarme, mas quiero superarlo.
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30 JUL 2021
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Vivi, es un gran avance recomocer tus pensamientos, emociones, sobretodo que tengas el deseo de cambio, en terapia podrás explicar y seguir avanzando en madurez crecimiento y comprensión de esta experiencia, podrás aprender mucho de esto que has vivido.
29 JUL 2021
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Vivi:
Lo que relatas sobre tus sentimientos de tristeza profunda, pensamientos o ideas obsesivas, ansiedad y hasta depresión son condiciones frecuentes en las rupturas amorosas. Sin embargo es muy importante que identifiques cuando ha durado mucho tiempo, si tu malestar emocional es muy intenso o está afectando tu vida en otras áreas como tus relacions sociales, familiares, en la escuela o el trabajo.
La terapia puede brindarte herramientas para que enfrentes este duelo con el menor sufrimiento.
Estoy a tus órdenes.
Psic. Isabel Cruz Cristo.
28 JUL 2021
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Toma tu terapia te ayudará en tu persona y comprenderás lo maravilloso que es la vida con él o sin él, acuérdate qué primero te tienes qué amar a ti misma y después podrás brindar amor a quién esté a tu lado.
28 JUL 2021
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Hola viví, realmente tu tu eres la única que tiene la respuesta a eso, un proceso terapéutico te ayudará a clarificar la situación y a recobrar tu bienestar y equilibrio emocional. Saludos y a tus órdenes.
28 JUL 2021
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Hola Vivi,
estas atravesando un duelo y lógicamente tienes sentimientos hacia él , quien fue tu pareja hasta hace poco. Este proceso toma tiempo pero Si sientes que no avanzas ni un poco puedes consultar con un psicólogo que te acompañe a transitarlo de la manera mas sana posible.
