Hola, tengo 27 años y hace un par de meses me hicieron ghosting después de una relación de 5 años. La verdad era una relación tóxica y difícil donde hubo violencia. Aún así quedé muy afectada ya que se volvió un pilar emocional de cierta manera en mi vida. Siempre me recrimino que la violenta era yo por venir de un hogar donde mi padre ejerce violencia contra mi madre. Aún así era doloroso aceptarlo y me refugiaba en la idea de que tenía un hogar constituido, pero ahora me he dado cuenta de que no es así. No he podido graduarme aún y me siento en un bucle sin salida, a pesar de que puedo contar con más gente a mi alrededor me siento sola y con la necesidad de proteger a mi madre y estar allí con ella, es muy desgastante, ya no sé cómo manejarlo, siento que mis sueños cada vez que hacen más distantes, estoy muy triste, siento que estoy desvaneciéndome poco a poco. ¿Cómo podría abordar esta difícil etapa en mi vida?
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24 ABR 2023
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Buenos dîas Brunchi,
Parece que tienes la respuesta en tu pregunta, por eso acudes a este sitio... Hay situaciones en tu vida que te están provocando ruido; la relación con tu ex pareja, la situación de tu familia, la "necesidad" que sientes de proteger a tu madre... y en toda esta maraña dónde estás tú? Tus sueños? Esa chispita sigue ahí, la energía para que siga viva puede parecer mucha, pero vale la pena... todavía está ahí, todavía la sientes... No silencies ese ruido, que algo quiere decir... Busca el lugar que te parezca adecuado para tratar eso, lo que quieres para ti.
Coraje,
18 MAY 2023
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Hola Brunchi
Es comprensible lo que comentas, sin embargo la única que puede decidir eres tu, la terapia te da acompañamiento para que te ayudes a salir de esta situación, pero las decisiones son tuyas. Asiste es mi sugerencia.
16 MAY 2023
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Hola Brunchi.
El ghosting es una forma grave de ejercer violencia y cuando dices que era una relación tóxica me lleva a pensar que, tal vez, no fue la única manera en que la sufriste.
Creo que asistir a psicoterapia te va a permitir salir del bucle en el que te sientes inmersa, trabajar la perdida y la violencia que ha habido a tu alrededor.
No te desanimes, busca ayuda!!!!!
Si gustas ampliar cualquier información, quedo a tus órdenes.
Psic. Isabel Cruz Cristo.
15 MAY 2023
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Buen día Brunchi.
No debe ser nada sencillo pasar cinco años en una relación tóxica y difícil, mucho menos volver a esa persona tu pilar emocional.
Es evidente que hay que resolver situaciones del pasado, de no hacerlo, puedes caer en trampas como el creer que tenías un hogar constituido, sentirte sola (aún con gente a tu alrededor) o sentirte en un bucle sin salida.
Tienes muchas cosas que hablar, espero ya hayas buscado algún tipo de atención psicológica, ahí podrás trabajar eso que resulta doloroso para que sane, pero es iniciar un proceso, va a requerir tiempo.
28 ABR 2023
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Más que un consejo, es emprender un viaje de autoconocimiento, mencionas que ahora te das cuenta que lo que tu ex pareja mencionaba no era una "realidad" para ti, es momento de poder generar un cambio en ti y tu vida. ¡quedo a tus ordenes!
28 ABR 2023
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Buen dia Brunchi!
Lamento que estés pasando por esa situación tan desgastante emocionalmente; sin embargo, recuerda que afortunadamente trabajando en terapia el duelo por tu pareja lo puedes cursar de manera sana para darle un correcto cierre. También es importante que sepas quien es Brunchi, ya que apartir de ello, puedes reconocer papeles y caracteristicas que los demás te atribuyen pero no son tuyas. Espero que podamos trabajar en terapia.
24 ABR 2023
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Hola Brunchi. Las rupturas siempre suelen ser dolorosas y difíciles, y más aún si hubo algún tipo de violencia, sea física, emocional o mental. Por lo que comentas es necesario que acudas a terapia y así poder trabajar en todo aquello que sea necesario. La psicoterapia te puede ayudar a reconocer aquellas heridas emocionales, experiencias traumáticas del pasado que te dejaron marca e ir transformado todo eso para conseguir pasar a un estado de bienestar y estabilidad. Soy psicoterapeuta online, cualquier pregunta o para más información no dudes en contactarme. ¡Hasta pronto!
24 ABR 2023
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Estimada Brunchi: dar consejos es una actividad popular, no profesional, lo hace cualquier persona. L@s psicólogos somos profesionistas. Atte. Dra. Celia González Gómez.
