Sinceramente no sé si necesite de un psicólogo pero a la vez no sé ya cómo regularme, siento muchas emociones, me contradigo todo el tiempo, no sé en qué enfocarme, a veces me bloqueo, a veces recuerdo de más, también tengo reacciones fuertes, puedo tipo ver algo que me disgusta y llevarlo al máximo, llorar, gritar, golpear cosas y a los minutos me da rabia, como de esa vengativa y tiempo después vuelvo y reflexiono, dándome cuenta de que parte de lo que me hizo sentir así lo imaginé yo, es bien raro y no sé si deba asistir con alguna ayuda, ¿Qué hago?
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26 ABR 2023
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Estimada Kate: considera asistir a terapia. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
4 MAY 2023
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Hola kate, ya haz logrado identificar que parte del malestar que siente es autogenerado, si consideras que es momento de emprender un cambio, aquí estamos para poder acompañarte en este viaje de auto descubrimiento.
27 ABR 2023
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Kate, es muy bueno que te percates de esos síntomas y formas de pensamiento y precisamente eso es en lo que trabajamos l@s psicolo@s, acude a terapia y muy pronto podrás superarlo. Te sentirás muy bien.
27 ABR 2023
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Hola Kate, te invitaría a considerar comenzar un proceso con el objetivo de aprender a regular estas emociones que están acompañadas de estas respuestas, esto te puede dar herramientas útiles y prácticas para gestionarlas de manera más efectiva, te podría dar la oportunidad de mayor bienestar y calidad de vida.
Saludos, Pablo.
