¿Cómo puedo lidiar con el síndrome del mundo cruel?

Realizada por Stefano · 6 sep 2021 Agresividad

A lo corto de mis 19 años, he visto un par de vídeos gore (asesinatos, torturas, accidentes, etc) que me encontré en links de Facebook y poco a poco me han dejado una marca en la cabeza, ¿Será la manera en cómo moriré? ¿Algún familiar pasará la misma suerte? ¿Debería empezar a preocuparme? Han sido tantas las preguntas que han nublado mi mente y me han hecho pensar que el mundo sería mejor sin el ser humano, sé que la naturaleza es cruel; pero la civilización lo es aún más.
Hoy en la tarde vi un comentario en Facebook que mencionaba una página de Gore, decidí no tomarle importancia pero con el pasar de las horas y el aburrimiento decidí entrar para ver qué me encontraba...no fue hasta que decidí hacer clic en el primer video y lo que vi fue sumamente triste. Una mujer quemándose, tirada en un bosque, parecía estar difunta pero después de unos segundos se movió y empezó a tirarse tierra (para apagar las llamas) y a pedir ayuda. Solamente vi 7 segundos del vídeo y fue suficiente para hacerme llorar y pensar si realmente merecemos esto, si la señora merecía ese dolor insoportable en una muerte tan lenta. Por culpa de mi curiosidad, no puedo dormir, no puedo de dejar de pensar en la señora y la gente que me rodea, mi familia, amigos, mi enamorada, gente importante para mí, no puedo dejar de pensar en lo que les deparará el destino o lo que me pasará hoy o mañana, tengo miedo de la forma como voy a morir...tengo miedo de sufrir.
(quiero resaltar que el contenido Gore que he visto a sido por simple curiosidad y no por diversión o entretenimiento).

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Mejor respuesta 8 SEP 2021

Hola Stefano; los contenidos a los que tenemos acceso hoy en día en la red, pueden desencadenar en nosotros una serie de emociones, por lo cual, debemos cuidar lo que observamos y lo que leemos en el mundo del internet. Lo que has visto te esta causando mucha ansiedad, y angustia anticipatoria. De tal forma, que te estás adelantando a sucesos que únicamente vienen a tu mente, por el grado de ansiedad que presentas. Me llama la atención que en tu relato mencionas que ves este tipo de contenidos en la red por “aburrimiento”. Acércate a un profesional de salud mental psicólogo(a) que pueda brindarte la atención adecuada, con quien puedas aclarar todas tus dudas en un espacio seguro y sin juicios.
Quedo a tus órdenes, un abrazo.
Psic. Pablo Larrea Yáñez.

Pablo César Larrea Yáñez Psicólogo en San Miguel de Allende

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8 SEP 2021

Stefano

Será importante una valoración con algún psicoterapeuta que examine porque estas teniendo pensamientos catastróficos y obsesivos sobre un tema específico.
Por favor no dejes que esto avance !

Saludos

Martha Rodríguez Psicólogo en Santiago de Querétaro

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