¿Algún día podré vivir sin el sentimiento de asco y culpa?

Realizada por Luna · 23 jul 2022 Autoestima

Hace poco me he dado cuenta que he hecho algo malísimo, algo que no me permite verme al espejo de la misma manera: me dan náuseas. ¿Es posible que las personas podamos seguir viviendo ocultando una parte oscura y fea de nosotros mismos?
Llevo un mes con esa duda en la mente, sinceramente tengo miedo de mi misma. Siempre he sido este tipo de persona que pensaba “como puede él vivir con esa mentira” “como pueden vivir con un remordimiento del pasado”. Y hace más de un mes mi mente ¿desbloqueo? recuerdos, o sea estaban ahí, pero por alguna razón yo no cuestione mis acciones hasta hace poco, y cuando me di cuenta de lo que había hecho: lloré, pataleé, me castigué por haber hecho algo que era tan obviamente mal y no haberme dado cuenta.
Mi mamá se preocupó por mí por que usualmente yo no soy de llorar frente a nadie, pero me la pase dos semanas llorando sin importar dónde estuviera. El apetito se me fue. No podía dormir. Hasta que mi mamá me regañó, y de ahí hasta ahora he estado aguantando todo.
No sé qué más hacer, siento que he arruinado mi vida por completo, tengo 18 años y tenía muchos sueños pero por mi ignorancia y estupidez ya no podré hacer nada. No me merezco nada.
¿En el mundo hay lugar para las personas malas como yo?

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Mejor respuesta 3 SEP 2022

Hola Luna.
Date oportunidad de iniciar un proceso terapéutico y poder recibir apoyo para gestionar lo que te pasa, pensar a veces crea un caos mental con pensamientos inadecuados y juicios sobre ti misma, y muchas veces no es verdad. Aguantar esto no es sano, estás muy joven y mereces vivir en armonía...es totalmente posible.
Estamos para servirte presencial o en línea.

Gaia Espacio Terapéutico Psicólogo en Córdoba

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26 JUL 2022

Hola, no es lo que pasa, es lo que tu pensamiento hace con lo que pasa, es importante acudas a terapia y aprendas a gestionar tu forma de pensamiento, aprenderás a no ser tan dura en tus juicios, nadie es absolutamente bueno o malo, el juicio es lo que mas daña a una persona.

Rosa Sánchez Morales Psicólogo en León

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26 JUL 2022

Hola Luna.
Nadie es totalmente bueno o totalmente malo; es momento de perdonarte lo que ocurrió en el pasado y comenzar a trabajar en lo que deseas ser de ahora en adelante.
Con gusto te puedo ayudar en este proceso. Agendemos una cita.
Abrazos!

Damara Ponce Psicólogo en Benito Juarez

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24 JUL 2022

Hola, mira es importante trabajar por pasos, primero aceptar que paso una situación fuerte y que por lo mismo estaba bloqueada, si la recordaste es para trabajarla y quitar esos sentimientos que te invaden en este momento. Después de la aceptación es necesario trabajar el perdón hacia ti para ir retomando tu vida. Es muy importante que no reprimas tus emociones, pero tienes razón tu mama no es la persona adecuada para ayudarte, busca apoyo profesional para que te vuelvas a sentir plena.

Lic. Hilda Monge Psicólogo en Chihuahua

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24 JUL 2022

Estimada Luna: algunas personas viven ocultando “una parte oscura y fea de sí mismos” otras personas no. Atte. Dra. Celia González Gómez.

Celia González Gómez Psicólogo en Ciudad Satélite

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