Abro la boca y digo cosas sin sentido

Hola Ale
No se aún en qué contextos suceda eso y qué sea lo que digas, sin embargo se puede trabajar con el reconocer desde cuándo has sentido eso y en qué momentos te han comentado que produces malgenio y malestar, en definitiva es necesario conocer el contexto y ver desde donde se hace ese juicio de valor.
Te recomiendo ampliamente que acudas a terapia, será la manera donde puedas encontrar el por qué de esta situación y cómo sentirte más segura de aquello que dices
Me puedes contactar, como tu psicóloga podría acompañarte a trabajar en tu autoestima y comunicación con los demás.

Atentamente
Psic. Valeria Hernández