Por qué al hablar con personas desconocidas me pongo muy nervioso, al punto de sudar mucho, no poder decir nada y lo peor es que me aíslo de todo el entorno social.
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Alejandro la mejor respuesta la encontrarás en una Psicoterapia, ahí es el lugar para revisarte y conocerte; así como para encontrar maneras de mejor tu autoestima, confianza y mayor seguridad en ti mismo. No te encasilles con esa idea y comienza a atenderte para asumir una mejor postura ante ti mismo y ante los demás.
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En terapia descubriremos el porqué y lo más importante con la terapia podrás resolverlo por medio de técnicas, quedo a tus órdenes, saludos!
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Entre más lo practiques, menos intenso te resultará.
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Saludos Alejandro
La ansiedad social puede tener un origen multifactorial, desde malas experiencias sociales hasta solo ideas negativas o escenarios imaginarios, que solo causan ansiedad o angustia. De igual manera Alejandro, debes saber que los casos de ansiedad social son comunes en la población joven, especialmente adolescentes, pero en la actualidad existen diferentes abordajes terapéuticos que ofrecen una solución rápida para estos casos.
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Hola Alejandro!
Hay que trabajar en tus habilidades sociales, inteligencia emocional, autoestima, autoconcepto, etc. y todo eso se maneja en terapia.
Me pongo a tus órdenes.
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Hola estás cursando por un proceso de ansiedad social, la terapia cognitivo conductual ha reportado excelentes resultados en pacientes ansiosos
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Estimado Alejandro: lo importante es que te atiendas en terapia. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
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