Siento que no avanzo y estoy estancada, he perdido el interés en muchas cosas que me gustaban hacer, me cuesta mucho trabajo tomar decisiones y he intentado cambiar mi actitud pero cuando algo me sale mal vuelvo a caer en el mismo círculo vicioso, del miedo y apatía.
Me he enfermado mucho en estos últimos 4 años, y he notado que cada que tengo algún problema, como estrés, un enojo comienzo a enfermarme. Quiero cambiar mi situación y avanzar pero no sé que tipo de terapia buscar.
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5 AGO 2014
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Hola Laura, la terapia que te conviene es una que no te de solo consejos y te proponga uno que otro cambio conductual, sino que vaya a tus niveles, en donde residen las razones para tus cambios de estado de ánimo y tus alteraciones, que trabaje con tu historia de vida y te ayude a resolver con tus propios medios tus conflictos.
Lastimosamente esto no se sabe antes, solo cuando ya se tiene una cita con el profesional psicólogo, pues todos se dicen psicólogos, pero no todos trabajan igual.
Cordialmente,
Dr. Williams Rodríguez G.
Psicólogo Clínico
Hipnoterapéuta GTH Alemania
22 AGO 2016
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Hola Laura,
Te recomiendo comenzar por informarte un poco sobre las corrientes de psicoterapia que se trabajan, es importante que veas que terapia te puede hacer sentir segura y en confianza, de este modo tendrás una mejor forma para decidir como quieres trabajar tu proceso.
Por otra parte también revisa si existe alguna cuestión orgánica, esto ayudara a que reconozcas que tu cuerpo te esta mandando mensajes, mismos que son importantes.
Saludos
19 AGO 2014
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Necesitas ayuda de un profesional, ya te diste cuenta de lo que te pasa y lo que te causa en el cuerpo, tienes que trabajar con tu autoestima para salir de esos eventos de depresión y apatía. Busca quien te acompañe a salir de donde estas atrapada.
13 AGO 2014
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Te recomendaría terapia breve de insight, ya que este tipo de terapia va encaminada a un objetivo en particular y trabaja de manera profunda y breve, de manera general se observan rasgos depresivos, y puede ser que las dificultades emocionales las canalices al cuerpo, es decir que estés somatizando, si requieres mayor información estoy a tus órdenes.
12 AGO 2014
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Hola Laura.
Yo te recomendaría Programación Neuro lingüística y Psicoterapia Gestalt, pero todos los caminos llevan a roma. Busca un terapeuta con el que te sientas afín. Asiste y persiste en tu terapia. Si tu sabes a donde vas, seguro que llegas.
Te envío un gran abrazo y si lo requieres, me encuentro a tus ordenes.
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11 AGO 2014
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Hola, no hay duda de que necesitas terapia, lo importante es que la busques ya, generalmente siempre encuentras a la psicoterapeuta adecuada, mucha suerte.
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7 AGO 2014
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Hola Laura,
A lo que comentas, se puede ver claramente que estás en una depresión. Te recomiendo ampliamente una psicoterapia orientada al psicoanálisis, en conjunto con un tratamiento farmacológico. Te lo aseguro que te sentirás mejor a los tres o cuatro meses de tratamiento, si no es que menos.
7 AGO 2014
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Hola Laura.
Existen muchos y diferentes enfoques de psicología, en realidad todos tienen el mismo objetivo: contribuir a resolver y mejorar la calidad de vida, de quien consulta. Es muy importante que busques a un profesional de la psicología y que logres confiar, para trabajar en tu proceso y resolver las situaciones que están provocando estos problemas de tipo depresivo y de ansiedad. Una terapia, te ayudará a salir de esto, ya que vas aprendiendo y desarrollando habilidades para enfrentar y resolver de manera más efectiva las situaciones de vida que se presentan Quedo a tus órdenes a través de Psico.mx, me encantaría trabajar contigo y que logres salir y resolver todo de la mejor manera.
Saludos.
Marina E. Mazatán P.
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6 AGO 2014
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Hola Laura, por lo que comenta parece ser que tiene indicios de Depresión y/o ansiedad generalizada, por lo que es necesario que asista a psicoterapia, opino que la mejor opción para usted es psicoterapia gestalt de tal manera que fortalezca su self y aumente su autoestima. Me pongo a su disposición (en caso de que así lo decida).
En estos momentos me encuentro en un congreso y regreso a Cd. Juárez el día 12 de agosto.
6 AGO 2014
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Hola Laura, gracias por escribir.
Cualquier tipo de enfoque es bueno para superar conflictos emocionales. Para avanzar en un proceso psicológico se requieren de tres factores:
1.-confianza en el trabajo profesional del Psicólogo.
2.- Compromiso contigo misma.
3.- Y, del grado o nivel de gravedad del trastorno.Ten paciencia y busca ayuda profesional; si ya acudes con un especialista y sientes que no te ayuda, entonces busca otro. Pero tu ya sabes lo que requieres para avanzar.
6 AGO 2014
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Hola Laura, en la Clínica de Atención Emocional, somos especialistas en diversas áreas de la psicología, y nuestra característica es que trabajamos en un esquema de terapia breve, es decir que de 6 a 15 sesiones dependiendo del caso el paciente se da de alta. Es importante comentarte que de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud el 90% de las enfermedades son de origen emocional, por lo que no es gratuito que te estés enfermando tanto, estoy a tus órdenes Alma Isabel Pérez.
5 AGO 2014
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Es importante saber que eneatipo eres para saber en que nivel de desintegración te encuentras para empezar desde ahí un tratamiento
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5 AGO 2014
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Hola Laura, cualquier terapia te servirá para ver causas de esa falta de motivación que tienes hace 4 años y ver el problema que lo origino. Estoy a tu disposición para ayudar en la solución de tu problemática.
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5 AGO 2014
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Te recomiendo terapia Humanista, y que trabajes con tu aceptación, pues te enfermas por que estas en discordia entre lo que eres y lo que piensas de ti misma, esto es algo que dice Eduard Bach, las flores de bach también te ayudarían mucho, si estas en puebla, me pongo a tus órdenes.
5 AGO 2014
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Hola Laura, me parece percibir en lo que comentas que podríamos iniciar por explorar tu sentido de vida, es decir, pareciera que tu vida ha “perdido sentido” ¿Qué te motiva para realizar las cosas? O ¿Qué sentido tiene lograr tal o cual actividad? En un proceso sencillo y directo podemos explorar tu esencia de vida y establecer estrategias que te ayuden a elaborar un Plan de Vida que te permita tomar decisiones orientadas a tu crecimiento como ser humano y recuperar tu calidad de vida.
Psic. Carlos Robles Cruz
5 AGO 2014
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Buen día, las situaciones que esta pasando son cíclicas por lo que le recomiendo iniciar una terapia psicoanalítica que le permita dejar de repetir y caer siempre en las mismas cosas, eso le permitirá avanzar además de dejar de somatizar.
5 AGO 2014
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Existen diferentes tipos de terapia con modelos que se sostienen en epistemologias diversas. El punto más importante se da indudablemente en la relación consultante-terapeuta.
Ello se logra cada vez que usted es capaz de expresar con confianza cada una de las emociones que usted vaya experimentando para con él, ello le dará mucha fuerza a su proceso.
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5 AGO 2014
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Yo te diría que la terapia psicoanalitica es la que te va a permitir comprender qué está causando el que te sientas así y entonces lo vas a poder cambiar.
Hay muchos tipos de terapias pero sin duda la más profunda y la que ofrece mejores resultados es la psicoanalitica. Es larga pero vale la pena.
5 AGO 2014
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Hola Laura. La mejor es con la que te sientas más cómoda y te dé resultados. Te ofrezco probar la terapia breve con enfoque Ericksoniano, estoy en Querétaro. ¿Tú de donde eres?
5 AGO 2014
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Hola Laura,
Yo te recomendaría la terapia gestalt, trabajarías el "aquí y ahora", y podrías trabajar con metas muy sencillas poco a poco que irías cumpliendo cada semana. Vas a ver que así te vas a sentir mejor y vas subiendo la dificultad de tus metas para irlas cumpliendo poco a poco y siempre con una actitud positiva y con una excelente visualización de lo que quieres y deseas.
Saludos y estoy a tus órdenes.
Lic. Zarife Abraham Kuri
5 AGO 2014
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Hola Laura,
Hay muchos tipos de tratamientos y todos buscan el mismo objetivo que el paciente se sienta bien. Lo importante es que acudas a una evaluación y que el profesional sea el que decida qué tipo de tratamiento te puede dar.
5 AGO 2014
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Estimada Laura.
Te sugiero que revises las fichas de las personas que estamos en Psico.mx y decidas con quién te sentirías mejor, te pongas en contacto e inicies tu tratamiento lo antes posible. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.