Desde chiquita hago esto; pero ahora que soy adolescente lo hago mucho más frecuente y no solo cuando me enojo, sino también cuando estoy triste.
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Estimada Arlette, la respuesta que tienes de golpearte es una falta de control y manejo de tu ira o tristeza y te estas autolesionando, si lo haces desde pequeña es una forma que aprendiste de manera incorrecta quizá para aliviar tu enojo o hacer sentir mal a tu familia. No lo sé pero eso lo puedes trabajr e sesiones de psicoterapia es el espacio para aprender otras formas distintas de manifestar tu enojo y manejar tu tristeza sin necesidad de autogolpearte o lesionarte, así como también de expresar tus emociones y sentimientos mejorando tu estado de ánimo. Como eres una adolescente es importante y necesario que platiques con tus papás y les solicites su apoyo para que puedas tener sesiones de psicoterapia.
Estoy a tus órdenes en psicoterapia virtual o presencial.
Psic. B. Elizabeth Mora Chabert
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Yo creo que lo mejor ayer puedes hacer es empezar un proceso terapéutico, para ayudarte a contener y sanar la situación que estás viviendo.
Este asunto no se trata de un consejo.
Saludos
A tus órdenes
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Hola buenos dias¡¡¡ creo tienes que trabajar con manejo de las emociones pues no puede estar pasando eso y lo más importante es descubrir porque pasa, que es lo que te lleva a hacerlo. Quedo a tus ordenes. Saludos.
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Hola Arlette buenas tardes, espero te encuentres bien!
¿Cómo seria tu vida si lograras superarlo?
Eso que tu deseas lograr es posible =)
Excelente día!
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Hola Arlette, Envíame tus datos para ponerme en contacto contigo.
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Hola Arlette, hay muchas formas de darle sentido a tus emociones y compensarlas. En terapia puedes encontrar cómo dejar de autoagredirte. Estoy a tus órdenes.
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Estimada Arlette: lo que refieres se atiende en terapia. Tu salud mental es importante. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
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En ocasiones confundimos cuáles son los satisfactores de nuestras necesidades. Te ofrezco un espacio para trabajar tus sentimientos entre ellos el enojo y la tristeza para que encuentres maneras que te hagan sentir bien y no el camino de hacerte daño.
Hilda Ramos.
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Esto puede deberse a que no cuentas con suficientes herramientas para manejar tus emociones, y usas este tipo de comportamiento como forma para lidiar con lo que sientes. La terapia es un espacio donde podemos aprender a desarrollar habilidades emocionales, las cuales te ayudarán a tener un mejor conocimiento sobre tí misma, y lo que te sucede a nivel emocional.
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