Bueno después de cada pelea con mi pareja o mi mamá trató e intentó de controlarme y siempre se me pasa por la mente golpearme hay veces que no lo hago pero hay veces que me arrancó el pelo me pego en la cabeza y he llegado hasta azotarme contra la pared y romperme la nariz ¿qué debe ser? Necesito ayuda se que no estoy bien :/
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27 JUN 2015
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¡Hola Camila!, entiendo que la situación por la que estás pasando no debe ser fácil, te felicito por tener el valor de expresar tu situación en este espacio.
Camila la emociones de enojo, tristeza, impotencia, no se dan de la nada siempre se presentan ante un evento y lo que piensas acerca de ello, regularmente cuando nos enojamos se da porque interpretamos que nos están atacando y nuestra reacción es defendernos y podemos pasar del enojo a la tristeza en un instante de acuerdo a lo que estemos pensando de esa situación, quizá esto te ocurra primero sientes enojo de las situaciones pero después frustración de no poder cambiar las cosas, te invitó a que te hagas preguntas como ¿qué piensas cuando estas enojada?, ¿qué situaciones son las que te enojan de tu mamá ?¿por qué situaciones peleas con tu novio? Comentas que a veces te agredes a ti misma y a veces no ¿qué ocurre las veces que te peleas pero no te haces daño físico?, ¿qué piensas de esas situaciones en las que has llegado a lastimarte?, ¿cómo reacciona tu familia ante este evento?, te recomiendo que acudas con un psicólogo(a) interconductual que te ayudará y orientará sobre como regular tus emociones en las distintas situaciones y de esta manera evites lastimarte y logres sentirte bien contigo misma. Saludos.
25 JUN 2015
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Buena tarde,
Esto se debe a falta de tolerancia a la frustración. Es necesario que puedas iniciar un tratamiento psicoterapeutico. Esto es común en niños, vienen siendo defensas que se tienen que reforzar. Saludos.
25 JUN 2015
· Esta respuesta ha sido útil para 4 personas
Hola.
Necesitas hablar con alguien mas que no sea tu pareja o tu mama, si esta en tus posiblidades seria bueno asisitr con un terpeuta familiar, si este no es el caso podrias intentar hablar con alguien que te escuche empaticamente.
