Soy mexicana pero radico en Dinamarca y acá visito un psicoterapeuta desde hace 10 meses, cuando me divorcié. Ambos tenemos un carácter muy fuerte y muchas veces al sentirme atacada por sus comentarios o interpretaciones con las que estoy en desacuerdo, refuto y empieza un tipo debate. Eso no sucede siempre pero de vez en cuando. La última vez que sucedió, el terapeuta en su frustración me gritó que me callara y dio un golpe en la mesa muy fuerte. Yo me enojé y me asusté al sentirme agredida y me fui de la consulta. A la siguiente semana regresé y me disculpé por mi drama, esperando que él se disculpara por el suyo y llegáramos a un punto neutral sobre que límites no pasar en la terapia. Finalmente él no se disculpó y dijo que yo tenía la culpa por frustrarlo, que soy muy cerrada y él piensa que no valoro la terapia y él siente que pierde su tiempo, de manera muy diplomática me dijo que yo era muy manipuladora y utilizaba a la gente a mi favor, y que él había pensado en dejar la terapia porque él sí es una persona sana, pero que al pedirle una disculpa demostré mi humildad y me dará una oportunidad más de seguir. Obvio me sentí muy mal conmigo misma porque me sentí responsable de haberlo frustrado y haber arruinado mi terapia, pero después me entró una duda. ¿Por qué me culpa? Siento como una cuestión personal de su lado. Pero será que exagero porque es mi personalidad típica, ¿o es de verdad lo que mi instinto me dice?
Yo acudí a terapia, ya que me sentía muy mal, necesitaba ayuda para dejar de ver el vaso siempre medio vacío y empezar a verlo medio lleno. Y en ciertas cosas ha funcionado, pero hoy mi terapeuta se ha convertido en un nuevo tema de aflicción para mí y me queda claro que no debería ser así. La terapia debería ayudarme a eliminar problemas y no darme más. Pero tengo miedo de renunciar a ella sin tener claro si es porque mi terapeuta no es ético o estoy huyendo una vez más. No quiero arruinar mi proceso por un miedo, quiero enfrentarlo pero necesito la opinión de otro experto para saber si soy yo o realmente debo cambiar de terapeuta.
Gracias, de verdad gracias.
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25 MAR 2014
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Podría resumirlo en dos simples palabras: Relación co-dependiente.
El rapport (interacción entre terapeuta y cliente) es fundamental para lograr encontrar la luz. Tengo una frase que dice "Mientras más dependes, menos eres." Tu vida no debe estar basada en el otro, mucho menos en tu terapeuta, que está ahí para ayudarte a que encuentres la luz. Nosotros únicamente somos un medio para ayudar a que el cliente encuentre la forma de desatar sus propios nudos.
No temas al cambio, todo esto que te sucede es debido a una advertencia, aprende a escuchar las advertencias de tu vida y tómalas. No hay procesos, sólo hay ciclos. Y créeme, la vida es el único proceso que vale la pena respetar. ¡Ánimo, María!
5 DIC 2013
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María.
El comportamiento que tomó el psicoterapeuta no parece ser del todo profesional ni ser parte de alguna técnica en específica. Las psicoterapias definitivamente no se basan en debatir y él de ninguna manera debiera decirte que tienes la culpa de algo. Independientemente de tu personalidad y la situación por la que estés pasando, ningún psicoterapeuta entrenado debe perder el control y comportarse de la manera en que lo expresas. Te recomendaría cambiar de especialista y ser muy cuidadosa al elegirlo, debes pedir sus "credenciales" o el título que avale su especialidad. En todo el mundo puedes toparte con terapeutas que no estén del todo entrenados. Tal vez, este sea uno de ellos.
5 DIC 2013
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Buenas tardes.
Es importante que entiendas de qué se trata una terapia primero que nada. Claro que la terapia es para ayudarte y no darte problemas, pero debes saber que también habrán confrontaciones. Por supuesto que sin gritos, pero debes saber que la terapia no es para que te den abrazos es para que te vayas haciendo consciente de las situaciones que hacen que tu vida se complique y puedas irlas modificando.
Acerca del psicoterapeuta, al parecer la contratransferencia y la transferencia terapéutica ya están muy complicadas; y él debería haber sido consciente y haberte referido con alguien más, porque por supuesto, se pueden dar situaciones del tipo en que no se tenga una buena contratransferencia (también somos humanos y se pueden dar sentimientos de todo tipo) con el paciente, pero como psicólogo, sabes que si sucede algo así inmediatamente debes referir al paciente con otro psicoterapeuta.
Por lo que mencionas de que arruinaste la terapia, no hay modo en que tú lo hayas podido hacer. Fueron circunstancias, y te recomendaría que busques un o una psicoterapeuta; ya estando consciente de que te va a tener que confrontar o señalar situaciones, y recuerda que no debe ser discusión. Los psicólogos deben solamente señalarte las cosas, y no tiene porque haber debates entre ustedes.
5 DIC 2013
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Hola María.
Creo que tú misma te has respondido esta pregunta. Un proceso terapéutico, a veces conlleva retos pero contigo misma no con el terapeuta. Una relación terapéutica por lo general te lleva a un proceso de crecimiento en el que por períodos es difícil, pero los resultados son satisfactorios. Necesitas valorar estas condiciones y tomar tú una decisión, pues nadie mejor que tú sabe cómo es esta relación con tu terapeuta.
5 DIC 2013
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Estimada María.
Si no se siente cómoda, atendida y respetada por el psicólogo que la atiende, sin duda es un indicador de que no es la persona adecuada para usted. Lo que usted describe se parece más a una relación de pareja que a una relación profesional, en la que no caben comentarios que la denigran, golpear en la mesa, etc. Si el doctor no mantiene los límites adecuados o de algún modo usted lo confronta con sus propios problemas y reacciona como no profesional, eso es asunto de él, no suyo. Le deseo lo mejor.
