Ataques de ira

Buena tarde Tania,

Como mencionas eres una persona muy tranquila, puede ser que no estés expresando correctamente tus sentimientos y los estés guardando hasta que ya no puedes más y es cuando te da un ataque de ira. Seria importante que pudieras analizar esto en una psicoterapia individual para que puedas expresarte mejor y por lo tanto sentirte mejor.

Saludos cordiales,

Lic. Carlos Leal

Hola Tania! El tener ataques de ira y romper cosas es el "sacar" de manera desfavorable el enojo y frustración que tienes. Necesitas antes que nada, ser evaluada y tratada de acuerdo al diagnóstico y trabajar también con la inteligencia emocional. Me pongo a tus órdenes.

Hola Tania, afortunadamente es algo que se puede trabajar, es el autocontrol lo que probablemente te esté fallando
Me pongo a tus órdenes

No es normal y si después de haber intentado por años solucionar tu problema no lo has logrado, es tiempo de agendar cita con el psicólogo que más te convenga y cambies para mejorar tu vida de una vez por todas, pues estoy seguro que este problema resulta en otros problemas con tu familia, amigos, pareja y otros etcéteras.

Estimada Tania. Lo adecuado es evaluarte y de esa manera tener un diagnostico preciso que permita organizar tu tratamiento. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.

Hola Tania. La ira es una emocion normal, el punto es la intensidad que te impide controlarla. Esto se resuelve con terapia en la que te entrenes en el manejo de ella, lo que generalmente proviene de pensamientos disfuncionales, que en el proceso de terapia logras abien aprender a conrrolar. Estamos a tus ordenes. Psic. Raul Miliani.

Todos podemos enojarnos mucho, pero la reacción es diferente en cada uno, al igual que tú a muchas personas les ganan los impulsos, y es que a la mayoría de las personas no nos educan para manejar nuestras emociones, en psicoterapia puedes conocer porqué reaccionas de esta manera y cómo cambiarlo. Quedo a tus órdenes. Saludos :)