¿Tengo taquicardia por ataque de pánico? ¿Qué me recomiendan?

Hola Jorge:

¿Que si tienes taquicardia por ataques de pánico?, es posible que sí sea un síntoma derivado de lo que se llama Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG). Acude a un profesional, para que puedas recibir ayuda psicoterapéutica, hay varios modelos que podrían servirte y observar mejoría en un muy corto plazo.

Me pongo a tus ordenes con mis saludos cordiales.

Psic. Doral.

Lo primero es poder regular la agitación que el ataque de pánico cause, esto es mediante la respiración. Existe un método llamado respiración diafragmática, teniendo en mente en todo momento que todo estará bien y que el ataque es pasajero. Eso es para abordar lo físico. Pero también es recomendable pensar qué pudo detonar ese ataque, es decir, el sentimiento o sensación que lo detonó (ejemplo: sentirse solo) y eso ya es analizable para poderlo trabajar con un especialista

.Hola Jorge. Soy el Psic. Gilberto Espino Especialista en terapia familiar, pareja y adicciones. Sugiero acudas a terapia breve para que sea de manera rápida y eficaz. Podré ayudarte.

Jorge, la terapia cognitivo conductual ha dado excelentes resultados es casos similares, acude a recibir atención, estás en el lugar indicado para hacer cita y recibir ayuda.

Estimado Jorge: el diagnóstico y el tratamiento deben ser hechos por un/a especialista. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.