¿Por qué me siento mal luego de confesar que fui abusada sexualmente?

Hoy le confesé a una compañera de la uni lo que me sucedió desde que era pequeña hasta principios de mi adolescencia, fue en medio de una conversación casual, pero simplemente salió.
En el momento ella lo aceptó y me contuvo pero, realmente yo no tenía intención de decirlo por lo que siento que hablé de más y muy culpable por haberla perturbado, no la conozco hace mucho tiempo pero he ganado mucha confianza con ella, aun así siento que actué erróneamente y no sé qué debo hacer, solo quisiera no haberle dicho nada.