No sé cómo socializar, tengo 18, no tengo amigos y relación con mi familia
Realizada por Juli · 21 may 2021
Tengo 18 años. No tengo amigos y no sé de qué hablar con todas las personas, no sé cómo actuar ante algo gracioso. En mi adolescencia no tengo bonitos recuerdos, en los últimos años de mi colegio siempre quedaba sola cuando formaban grupos y me quedaba en el salón leyendo. En los recreos trataba de hacer amigos pero no lo lograba, porque no sabía cómo actuar o comportarme. Así que mi refugio era quedarme en un lugar sola y leer o ir a la biblioteca. La verdad es que quisiera tener amigos o poder tener buenas relaciones, quisiera cambiar.
Hoy en día no sé qué hacer con ese problema, me siento muy triste y algunas veces lloro, por eso no me siento motivada.
Me han dicho varias personas que no soy fuerte y este año me han dicho varias personas que la vida no solo es estudiar y lo sé; pero no sé cómo actuar o cambiar.
Ahora siento que no estoy viviendo o que no quemé mi etapa de salir a conocer gente, tener amigos o novio. No sé cómo comportarme y eso me mucha tristeza.
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26 MAY 2021
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Buenas tardes Juli
Las habilidades sociales son algo que se puede aprender a lo largo de la vida e irse perfeccionando poco a poco de acuerdo a tus necesidades. Lo cierto es que, las redes de apoyo que vamos formando con otras personas influyen en cierta medida en nuestro estado de ánimo; en tu caso ya está generando malestar, tristeza y falta de motivación, por eso es importante comenzar a trabajarlo en psicoterapia.
Te invito a que agendemos una sesión para trabajar estas habilidades.
Abrazos!
25 MAY 2021
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Hola Juli, lo primero que me gustaría decirte es que no escuches a aquellas personas que te dicen que no eres una mujer fuerte, por lo que refieres hay un problema de fondo, que seguramente tú no propiciaste y nada tiene que ver con que si eres débil o fuerte. Un segundo punto que te diría es que no te compares con nadie, porque si lo haces, siempre vas a encontrar diferencias que te harán sentir mejor o peor con aquellos que te comparas. Lo primero que tienes que hacer es conocerte a ti, saber que quieres tú; no saber que esperan los demás de ti, sino lo que esperas tú para tu vida. Eres muy joven y seguramente si empiezas un terapia psicológica, si te comprometes, vas a empezar cambios significativos para tu vida. Te envío un saludo: Lic. Mariana González.
25 MAY 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Primero que nada tienes que tranquilizarte, hay varios puntos por los que se puede indagar a esa inseguridad que tienes, una psicoterapia te ayudará a identificar el camino por dónde vas, cómo vas y la importancia que el otro tiene en el desenvolvimiento social. Estoy para servirte, Lic. en Psicología Clínica Elena de la Cruz.
22 MAY 2021
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Estimada Juli, es importante que acudas a psicoterapia, aquí encontrarás estrategias que te enseñarán a socializar y relacionarte con otras personas. Aprenderás a valorarte, a tener confianza en tí y fortalecerás tu autoestima.
Estoy a tus órdenes.
Psci. Elizabeth Mora Chabert
