¿Es normal seguir viendo porno a los 30?

Siento que me hace sentir con poca energía después de masturbarme 4 veces y también me hace sentir desanimado y digo por me siento así no entiendo después que me pasa tengo que seguir mi vida normal y me cuesta mucho

Estimad@ Mary: si te hace sentir tan mal, considera asistir a terapia. Quedo a tus órdenes.

Hola Maty.
Me gustaría invitarte a pensar en estos temas más que como "normal" o "no normal" como acciones de auto placer que están orientadas justo a eso, actividades de intimidad individual que liberan tensión, nos ayudan a conocernos y nos dotas de fantasías y contacto con nosotros mismos. Es importante tomar en cuenta que en efecto, la exploración sexual y el placer propio se encuentran marcados dentro del área de tabúes dentro de nuestra sociedad, pero esto no significa que constituyan un mal para nosotros mismos o quienes nos rodean.
Este proceso y la lucha contra aquello que nos dice que somos culpables de algo por tener intimidad es complicada, pero valiosa si el objetivo yace en aceptación y placer sin dañar a terceros.
Espero te sea de ayuda, quedo a tus ordenes. Psic. Ulises Doniz