Cuando me enojo digo cosas hirientes
Hola qué tal, buenas tardes, quería comentar sobre esto y consultar.
Cuando discuto con mí pareja o con algún ser querido, me enojo, lloro y grito. Y cuando grito no me doy cuenta que estoy elevando la voz. Y tampoco me doy cuenta digo cosas hirientes en ese estado de animo.
Es una actitud que quiero cambiar, no hace mucho que me di cuenta de que lo hacía, pero todavía me pasa y sinceramente no me gusta para nada y se que no hace bien a nadie y ni a mí. Me gustaría saber que podría hacer para cambiar eso.