No puedo parar de tener sueños absurdos, creo que todo comenso desde que en la tv empesaron las notisias sobre el covid. No son pesadillas creo. Son sueños locos, que me averguensa hasta comentarlos. No se si me estoy volviendo un loco.
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Hola buenas tardes yo te sugiero tranquilizarte y si crees que ves las noticias y no te ayudan o te suman trata de no verlas. Yo te sugiero apagar tv en un horario temprano y pon una meditación eso te ayudará descansar mejor. Quedo a tus ordenes por si requieres algo más. Saludos
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Estimado Juan,
Es normal tener pensamientos diferentes a lo acostumbrado ante una situación extraordinaria, te recomiendo que inicies un proceso terapéutico individual en línea o videollamada a fin de que vayas verbalizando tus pensamientos y verlos de manera más objetiva y sentirte más tranquilo. Me pongo a tus órdenes. Saludos
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