Siento que no soy yo y mi entorno no es real

Hola, últimamente me está pasando algo muy seguido, algo que es muy raro y disgustante de sentir, me cuesta explicarlo pero voy a tratar de hacerlo lo mejor posible.
Bueno, lo que me pasa es que puedo estar bien, normal, haciendo cualquier cosa, y de la nada, aparece una sensación rara que me hace sentir vacía y sentir que no soy yo, me siento extraña conmigo misma y el entorno que me rodea, es como si estuviese viendo o viviendo la vida de alguien más que no conozco o como si estuviese soñando, siento que los recuerdos que tengo no son míos, mi vista se vuelve un poco borrosa y siempre que me veo al espejo no me reconozco.
Todo el tiempo tengo un nudo en la garganta y me dan ganas de llorar de la nada; pero simplemente no puedo, me duele el pecho y me siento vacía, esto me causa ansiedad e incluso me pasan por la mente pensamientos suicidas, se lo conté a algunas personas pero siento que no me toman en serio o no les importa, intento seguir como si no me pasara nada; pero me cuesta mucho, tengo pensamientos intrusivos y mi mente siempre me hace la contra, no sé por qué me pasa esto y cómo hacer que me deje de pasar, no sé qué hacer y ni siquiera sé qué me está pasando.