Tuve un episodio de pensamientos suicidas a raíz de una relación muy conflictiva; actualmente ya no tengo esos pensamientos, en teoría me siento bien, pero creo que tengo problemas de inseguridad, creo que soy muy consciente de lo que me rodea y a veces pienso que no debería sentirme mal pues soy afortunado en tener muchas cosas buenas, también sé que podría estar mejor, quisiera tener la certeza de que estoy bien y que soy capaz de tomar decisiones adecuadamente.
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21 SEP 2023
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Hola Lmndz, una terapia psicologica puede variar dependiendo de la corriente y el estilo de terapia que tenga el terapeuta. ¿que es lo que exactamente buscas?
12 AGO 2023
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¡Hola! Después de las relaciones y más cuando son conflictivas, merman nuestra razón , poco a poco nos reconstruimos, hay dos terapias que te podrian ayudar mucho, el "cognitivo - conductual" para modificar conductas y pensamientos que pudieras tener, o la parte de Terapia Clínica, papra entender el porque de tus emociones y poder modificarlas, sanar y buscar una mejoria personal en todo sentido. Espero te haya servido. Bonita tarde.
