¿como puedo bajar 20 kilos en poco tiempo ?

Hola Carla se te debe hacer una valoración previa para ver qué plan es el adecuado para ti .lo que nosotros te ofrecemos son paquetes de psicología y nutrición que te ayudarán a tener un beneficio mayor !! Anímate y buscános

Estimada Carla: bajar 20 kilos en poco tiempo pone en riesgo tu salud.Si crees que conservarás a tu pareja en función de tu peso, sería conveniente que lo reconsideraras, puesto que eres un ser humano completo, valiosa no solo por tu peso o tu aspecto. Te sugiero que asistas a terapia. Atte. Dra. Celia González Gómez.

Carla cualquier metodo que te garantice o te baje de peso tan rapido tantos kilos no es saludable y es riesgoso para tu salud, se que debes sentirte desesperada pero te recomiendo asistas a psicoterapia y puedas lograr entender mas sobre como te sientes, trabajar en ello pues alguien que quiera estar contigo debe aceptarte tal y como eres, para ello es necesario trabajar en tu propia aceptacion, autoestima y entender habitos alimenticios, ansiedad o lo que te llevo a comer de una forma poco saludable si fuera el caso, detectar si presentas sintomas de ansiedad o depresion asi atacar las cuestines que te llevaron a sentirte asi, quedamos a tus ordenes, saludos! Psic. Silvia Silva

Adquirir tanta delgadez tan rápido es imposible, te sugiero seas más realista con tus metas ya que al ser tan efimeras seguramente te provoca frustración no lograrlas, pero es tan risible como si solicitaras volar por el solo color de tu pelo.

Carla las percepciones mentales son las únicas con el ejercicio que dan bienestar de autoimagen. También se puede bajar de peso. Se requiere revisar como esta tu interior y que entres a tratamiento psico - afectivo que logra excelentes resultados. Buscanos en internet capre atención psicológica estamos para servirte. Es con previa cita.

Carla García:

Si quieres estar en tu peso ideal, necesitas consultar a un nutriólogo para que te asigne una dieta balanceada según tus características fisiológicas.

Por otro lado, habría que evaluar el por qué de tu mal humor, sin embargo, es importante que recuerdes que todavía a tu edad te encuentras en la adolescencia, etapa de muchos cambios y eso influye en tus amistades, noviazgo, familia, toma de decisiones, entre otras.

Por ello te invitamos a que inicies un tratamiento de atención psicológica, que con gusto nos ponemos a tus órdenes.

Hola Carla! La única forma de bajar de peso es teniendo un régimen alimenticio adecuado y haciendo ejercicio. Si el problema es que tu pareja no te quiere por "gorda", te sugiero que asistas a terapia para poder trabajar autoestima y codependencia. Me pongo a tus órdenes.

Estimada Carla: bajar tantos kilos en poco tiempo es poner en riesgo tu salud. Es importante que te atiendas profesionalmente. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.