El centro
Descripción del centro
Guadalupe García Alcántara emplea la terapia cognitivo-conductual (TCC) en su práctica para proporcionar un enfoque estructurado y efectivo en el tratamiento de problemas emocionales y conductuales. En la primera sesión, exploraremos las razones que te llevaron a buscar terapia, estableciendo juntos los objetivos y la dirección del tratamiento. Utilizando la TCC, examinaremos cómo tus pensamientos impactan tus emociones y experiencias diarias. A lo largo del proceso terapéutico, aprenderás diversas técnicas para identificar, cuestionar y gestionar esos pensamientos, promoviendo cambios positivos en tu comportamiento y estado emocional. Este enfoque te permitirá desarrollar habilidades prácticas para enfrentar y superar desafíos, facilitando un camino hacia el bienestar y la mejora continua en tu vida cotidiana.
Recomendaciones
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Tarifas y servicios
