Descripción del centro
Psicóloga especialista psicoterapia Familiar énfasis Estrategias para la Intervención Clínica y Comunitaria, Manejo del Autoestima en adolescentes y adultos jóvenes desde la Terapia Cognitivo Conductual (TCC).
La terapia cognitivo conductual Identificar y cuestionar:
La TCC ayuda a identificar patrones de pensamiento negativos, exagerados o poco realistas que pueden estar afectando la vida de la persona.
Reemplazar:
Con la ayuda del terapeuta, se busca reemplazar estos pensamientos y comportamientos negativos con otros más realistas y adaptados.
Aprender habilidades:
Se enseñan habilidades para manejar situaciones difíciles, resolver problemas, y mejorar las relaciones interpersonales.
Centrarse en el presente:
La TCC se centra principalmente en los problemas actuales y en cómo la persona puede mejorarlos, sin dedicar mucho tiempo a analizar el pasado.
Recomendaciones
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Tarifas y servicios
