El centro
Ejerzo mi trabajo:
De forma independiente
Dentro de un centro de profesionales
Áreas de especialización:
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Máster en Mindfulness, meditación y relajación.
Terapias:
Cognitiva
Mindfulness, Terapia contextual, Terapia de tercera generación
Tipos de consulta:
Consulta presencial
Consulta online
Cursos de formación y/o talleres:
Cursos y sesiones de Mindfulness para el autocuidado y bienestar
Horario:
L - J de 11 am - 8 pm y Viernes de 11 am - 6 pm
Página web
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Descripción del centro
¿Te cuesta encontrar equilibrio en tus relaciones o en tu vida diaria? Soy Edgar Acosta, psicoterapeuta especializado en ayudar a adultos a superar dificultades como ansiedad, estrés, problemas de pareja, duelo, burnout y trastornos emocionales. Mi enfoque se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), respaldada por evidencia científica, y el Mindfulness, herramientas poderosas que promueven un bienestar integral y un sentido de propósito.
En nuestras sesiones aprenderás a:
Aceptar lo que no puedes controlar: Maneja las experiencias dolorosas y deja de luchar contra lo inevitable.
Comprometerte con lo que realmente importa: Identifica tus valores y vive de acuerdo con ellos, incluso en momentos difíciles.
Desarrollar habilidades para el bienestar emocional: Aprende técnicas para manejar el estrés, la ansiedad y las emociones complicadas.
Cada sesión es personalizada, adaptada a tus necesidades y a las áreas de tu vida que deseas mejorar, ya sea en lo personal, profesional, familiar u otras.
Esta terapia está dirigida a quienes sienten que las emociones difíciles les impiden avanzar, o quienes necesitan encontrar dirección y claridad en su vida. Mi objetivo es brindarte las herramientas necesarias para que enfrentes el dolor con compasión y propósito, y logres avanzar con confianza.
Soy Licenciado en Psicología por la Universidad Iberoamericana, con una Maestría en Relajación, Meditación y Mindfulness de la Universitat de Barcelona y un Diplomado en ACT por el centro IPPC de Psicoterapia Cognitiva y TREC.
Ofrezco sesiones virtuales y presenciales, adaptándome a lo que mejor se ajuste a tu rutina. Si necesitas cancelar o cambiar tu sesión, solo avísame con 24 horas de anticipación sin costo adicional.
¿Listo para dar el primer paso hacia una vida más equilibrada? Contáctame para más información o para agendar tu sesión. Estoy aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio que mereces.
Recomendaciones
Los profesionales no pueden modificar, eliminar o pagar opiniones. Nuestro equipo de moderación de contenidos se encarga de garantizar la veracidad de las opiniones publicadas. Consulta toda la información sobre opiniones aquí .
17 Agosto 2021
Juan
Paciente verificado
17 Agosto 2021
Opinión sobre Edgar Acosta
Me ha ayudado bastante a reconocer mis áreas de importancia para mi vida y a identificar las causas de conductas que quería tratar de corregir.
07 Mayo 2021
Veronica
Paciente verificado
07 Mayo 2021
Opinión sobre Edgar Acosta
Es un proceso difícil por que cual me siento, pero dentro de esto, a sido muy grato el servicio y la experiencia hasta cierto punto agradable. Gracias!
07 Enero 2021
Antonio
Paciente verificado
07 Enero 2021
Opinión sobre Edgar Acosta
Muy profesional, me ayuda mucho
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