El centro
Descripción del centro
En el Centro Mindfulness , ofrecemos una serie de Intervenciones basadas en Mindfulness , que fueron diseñadas para atender a poblaciones específicas. Nuestro objetivo es contribuir al desarrollo de una comunidad atenta.
Además ofrecemos terapia psicológica en modalidad individual y de pareja , así cómo capacitaciones a empresas e instituciones educativas.
Mindfulness , es un entrenamiento de la mente. La mayoría del tiempo nuestra mente divaga, nos obsesionamos por el futuro y nos afligimos por el pasado, nos preocupamos, fantaseamos, soñamos despiertos. La practica de Mindfulness nos da la oportunidad de volver al presente y nos brinda herramientas necesarias para estar menos estresados, más calmados, y ser más generosos con nosotros mismos y con los demás. Es un entrenamiento de la atención mediante el cuál, podemos dejar de lado la distracción y situarnos en el momento presente de una forma clara y balanceada, con una actitud de aceptación y libre de juicios.
Contamos con intervenciones basadas en Mindfulness para atender:
Problemas de estrés
Ansiedad
Depresión
Problemas de pareja
Problemas de atención dispersa
Problemas de autocontrol
Regulación emocional
Localización
Estamos a sus órdenes en Delicias, Chihuahua.
Recomendaciones
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