El centro
Ejerzo mi trabajo:
Áreas de especialización:
Terapia Metacognitiva
Terapia Cognitiva-Conductual
Protocolo Unificado de Barlow
Enfoque transdiagnóstico
Terapias:
Conductista
Cognitiva
Metacognitiva y Transdiagnóstica
Tipos de consulta:
Cursos de formación y/o talleres:
Horario:
Viernes, Sábado y Lunes por las tardes (preguntar disponibilidad)
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Descripción del centro
Brindo los siguientes servicios:
Terapia psicológica virtual
Asesoría, consejería y orientación psicológica virtual
Talleres especializados en limerencia (sujeto a disponibilidad)
Tengo Licenciatura en Psicología y Maestría en Psicología Clínica y de la Salud. Cuento con 3 años de experiencia dando terapia psicológica en diferentes contextos: universidad, industria, organizaciones de la sociedad civil y práctica privada.
Mi trabajo se fundamenta en un enfoque transdiagnóstico de Terapia Metacognitiva (MCT) y el Protocolo Unificado de los Trastornos Emocionales y tengo experiencia con la Terapia Cognitiva-Conductual, sin embargo, siempre me baso en la evidencia para diseñar el mejor tratamiento para cada caso.
No me centro únicamente en la etiqueta (depresión, ansiedad, etcétera), sino en comprender y modificar los patrones de pensamiento y atención que mantienen tu malestar —como la rumiación (sobrepensamiento), la preocupación excesiva, la evitación de ciertas emociones o la tendencia a suprimir pensamientos y experiencias emocionales desagradables—.
Durante el proceso, prestamos atención a:
*Los factores contextuales (tu historia, relaciones, entorno) que dieron forma a esos patrones para hacer un análisis funcional.
*Tu diálogo interno y creencias sobre tus propios pensamientos (metacogniciones) y emociones.
*Las estrategias que has estado usando para manejar el malestar y que quizás ya no te sirven.
Luego, en función de esta información, trabajamos con técnicas encaminadas a descentrarte de pensamientos y emociones, tolerar mejor la incertidumbre, la frustración y experiencias internas desagradables, para interrumpir los ciclos de pensamiento y emocionales en su origen.
Este abordaje permite trabajar de manera efectiva con una amplia gama de motivos de consulta, como estrategias de afrontamiento, autoestima, relaciones, comunicación, ansiedad, depresión, ideación suicida y un largo etcétera se irán modificando.
Recomendaciones
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Tarifas y servicios
