José Antonio Barredo García

¡Hola! Soy Pepetoño de Psicología sin tabú. Mi enfoque se basa en ofrecerte una terapia auténtica, basada en ciencia y, sobre todo, funcional. Entiendo que la salud mental no debería ser un tema complicado ni lleno de estigmas, por eso trabajo de forma directa y clara.

Mi práctica clínica se fundamenta en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y herramientas de Mindfulness (Atención Plena). Este enfoque es altamente efectivo para tratar situaciones específicas que pueden estar limitando tu calidad de vida, tales como:

• Trastornos de Ansiedad y Fobias: Herramientas para recuperar la calma y enfrentar tus miedos.
• Depresión y Estados de Ánimo: Acompañamiento para reconstruir tu bienestar emocional.
• Control de Impulsos y Adicciones: Estrategias prácticas para la autorregulación, toma de decisiones conscientes y prevención de recaídas.
• Insomnio: Higiene del sueño y técnicas para un descanso reparador.

¿Qué puedes esperar de nuestras sesiones?

• Enfoque Práctico: Herramientas concretas desde la primera sesión para adolescentes y adultos.
• Consultoría Profesional: También te apoyo en tu crecimiento laboral con servicios de optimización de CV y perfil profesional.
• Comunicación Directa: Hablamos tu idioma, sin juicios y con total apertura.

Cédula Profesional: 15542451.