Iara Minjarez Velasco

Soy Psicóloga, apasionada del comportamiento y de la naturaleza. Mi enfoque de trabajo está basado en la Terapia cognitivo conductual, que es uno de los modelos con mayor evidencia científica de su eficacia. La TCC se enfoca en el presente, aunque también analiza algunos aspectos del pasado que han influido en la conducta. Por ello, no analizo como tal el pasado sino los patrones de aprendizaje que han influido en la conducta actual. En la terapia trabajamos (tanto tú como yo) en un objetivo propuesto desde el principio, que nos guiará para alcanzar las metas. Durante el proceso dejo algunas "tareas", por lo que es importante que te comprometas a llevarlas a cabo para propiciar que los cambios sean duraderos. El tiempo que dura la terapia va muy de la mano con tu compromiso. Te invito a aventurarte en un camino de autodescubrimiento.