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Triste y ansiosa

Realizada por Andrea. 11 abr 2018 9 respuestas  · Terapia individual

La verdad es que las pequeñas cosas me dan mucho miedo: pedir salsa de tomate en un restaurante y eso implica tener que caminar por en medio de mucha gente, que la gente me vea sola, salir y sentirme incomoda con la ropa que escogí o tener que hablar o pasar frente a grupo grande de gente.


Por las noches me pongo a pensar en todo lo malo que hice y me dan ganas de llorar. Me siento triste cuando estoy sola y en los momentos que estoy enojada, me arranco el cabello de manera agresiva.

miedo , hablar , verdad

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Hola lo que estás viviendo es muy desgastante y por eso es necesario atiendas estos síntomas, en un proceso terapéutico te será muy sencillo superarlo, los procesos de relajación te ayudarán a calmar esas sensaciones

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Buenas tardes,

Hoy mismo pide una sesión terapéutica, no tienes porque seguir viviendo con miedo. Son conductas que aprendiste o que usas para calmarte, con la terapia podrás aprender otras que te hagan sentir bien sin hacerte daño.

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17 ABR 2018

Logo Psicología Querétaro Psicología Querétaro

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Saludos Andrea
Los estados emocionales que mencionas pueden ser comunes durante la adolescencia, pero suelen ser pasajeros. Comienzan a ser un foco rojo cuando se presentan de manera continua durante un periodo de tiempo prologando (meses). Si ese es el caso, es recomendable que asistas a terapia a la brevedad posible para una evaluacion.

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17 ABR 2018

Logo CAPCO- Centro de Atención Psicológica Clínica y Organizacional CAPCO- Centro de Atención Psicológica Clínica y Organizacional

110 respuestas

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Hola Andrea!

Es necesario que asistas a terapia psicológica y si fuese necesario, al psiquiatra también.

Me pongo a tus órdenes.

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17 ABR 2018

Logo Mtra. Sandra Susana Ramírez Mtra. Sandra Susana Ramírez

3741 respuestas

1083 votos positivos

Hola Andrea ojala puedas darte la oportunidad de asistir a una psicoterapia ya que puesdes tener problemas de ansiedad, desafortunadamente tus propias exigencias y estandares autoimpuestos son los que te llevan a tener este tipo de pensamientos, comportamientos y exigencias que te ocasionan estres y sufrimiento.
Te comento que en la psicoterapia se te evaluara, se te hara un diagnostico y un pronostico, es decir se te indicara claramente que te sucede y como puedes desarrollar estrategias para disminuir la ansiedad y eliminar esos pensamientos, tambien se encontrara el origen de la ansiedad y como solucionarlo con la ayuda y apoyo del profesional de la salud mental.

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16 ABR 2018

Logo Salud Emocional y Desarrollo Humano Salud Emocional y Desarrollo Humano

109 respuestas

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Estimada Andrea lo mas recomendable es que inicies una psicoterapia en la cual puedas identificar los motivos de las conductas que mencionas y aprender a manejarlos; estamos a tus órdenes

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16 ABR 2018

Logo Centro De Atención Psicológica  Tlalpan Capsit Centro De Atención Psicológica Tlalpan Capsit

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Hola Andrea. Soy. el psic. Gilberto Espino terapeuta familiar y de pareja. Es importante que acudas a terapia para que dejes de sentirte enojada, ansiosa y con inseguridades. Puedo apoyarte si lo deseas.

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16 ABR 2018

Logo Psic. Gilberto Espino G. Psic. Gilberto Espino G.

607 respuestas

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El motivo que te lleva a llorar o arrancarte el cabello quizá es tan fuerte como las ganas de solucionar el problema, acudir a terapia y sentirte mejor

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16 ABR 2018

Logo Delegación Municipal de Atención Ciudadana Delegación Municipal de Atención Ciudadana

2287 respuestas

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Estimada Andrea: considera asistir a terapia. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.

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15 ABR 2018

Logo Psicóloga Celia González Gómez Psicóloga Celia González Gómez

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