Tengo problemas sueño y caracter

Estimada Maka

Antes que nada permíteme felicitarte por estar buscando una solución, es el primer paso para sanar.
Estamos a tus órdenes para poder apoyarte en lo que necesites.
Saludos

Hola Maka!

Sería importante reconocer todo lo que estamos pasando con la pandemia ya que esto ha tenido un impacto en todos, cada quien ha reaccionado de forma distinta.
Creo importante que pudieras expresar como te estas sintiendo con este tema y otras situaciones que estén pasando a tu alrededor.

Espero haber sido de ayuda, si te gustaría agendar para profundizar en el tema házmelo saber.
Saludos!

Estimada Maka: valora la severidad y persistencia de lo que mencionas, si es intenso y sostenido por un periodo prolongado, puedes asistir a terapia. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.

Estimada Maka,
Es necesario tener mayor información respecto a lo que está pasando en tu vida además de lo de la pandemia que en sí al ser una situación extraordinaria ya puede ser generadora de ansiedad por la falta de actividad y el encierro, te recomiendo que inicies una terapia individual online o por videollamada, a fin de que puedas detectar que es lo que está provocando esta ansiedad que estás experimentando a fin de que te sientas poco a poco más tranquila. Quedo a tus órdenes si deseas que te apoyo en el proceso. Saludos

Acude a tratamiento, en el podrás identificar, si la ansiedad es de origen orgánico o por problemas o presiones en tu entorno, en ambas hay soluciones, no esperes más, estos síntomas no se van solos y si se pueden agudizar