tengo mucha ansiedad por que me dejo mi pareja

Estimada América

Cualquier ruptura, separación, pérdida nos genera un proceso de duelo.
Me encantaría poder ayudarte en tu proceso, no estas sola eso no lo olvides, podemos ayudarte

Es dificil América poder influir en los sentimientos de otra persona a través de una tercera persona.
Sería importante que en un proceso terapéutico, personal, pudieras comprender que vas haciendo "sin querer queriendo".
Si mencionas que quisieras que la otra persona te perdone, es importante evaluar y valorar que acción realizada te ocasiona culpa. Porque independientemente de las acciones de por medio, el punto esencial es como lo estás viviendo tú
Quedo al pendiente si te decides comenzar.

Hola América, si requieres orientación estoy a tus órdenes. Antes que nada se debería analizar las acciones para poder determinar que es lo que necesitas realmente.

Estimada America por lo que escribes quiero pensar que reconoces haber hecho algo que decepcionó a tu pareja y oír ello decidió. El perdón que pueda otorgarte no depende de ti, por lo que eso no lo puedes cambiar pero lo que si está en tus manos es aceptar y aprender de todo esto que te ha ocurrido.
Asistir a terapia puede ayudarte a sanar y reestructurar lo que piensas y sientes y evitar que la ansiedad se siga manifestando. En lo que pueda apoyarte, quedo a tus ordenes. Verónica Díaz psicóloga

Hola buenas noches¡¡ yo sugiero analizar el porqué se fue, ya que esos nos puede dar muchos parámetros para trabajar en ti. Y saber si fue por algo que hiciste o porque se acabó. Te sugiero para poder llegar a una respuesta saludable tranquiliza primero. Yo puedo acompañarte en un proceso terapéutico para bajar esa ansiedad y tener una respuesta.
Quedo a tus ordenes. Saluditos