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Tengo ansiedad y no sé cómo controlarla

Realizada por martha gomez. 12 abr 2018 9 respuestas  · Ansiedad

En las tardes me dan muchos nervios. ¿Qué hago?

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Martha, cada persona es diferente y desafortunadamente no hay recetas, la recomendación es que acudas a terapia, la corriente cognitivo conductual ha dado excelentes resultados en pacientes con síntomas similares.

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Es difícil decirte que hacer, ya que primero es necesario saber como se origina para poder dar el tratamiento adecuado, por tal motivo necesitas estar en proceso terapéutico. Estoy a tus ordenes

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18 ABR 2018

Logo María Ramos Soto María Ramos Soto

87 respuestas

7 votos positivos

Es importante detectar la problemática para darte respuesta más específicas. Contáctame, atiendo vía on line también. Saludos!

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17 ABR 2018

Logo Psicología Querétaro Psicología Querétaro

142 respuestas

164 votos positivos

Saludos Martha
Debido a la poca información que proporcionas, es poco preciso señalar un origen. Puede deberse a un proceso de edad, alguna situación específica que lo genere, alguna situación emocional reciente, etc. Sería necesaria una entrevista para saber que genera esta ansiedad.

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17 ABR 2018

Logo CAPCO- Centro de Atención Psicológica Clínica y Organizacional CAPCO- Centro de Atención Psicológica Clínica y Organizacional

110 respuestas

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Hola Martha!

La ansiedad se da por problemas emocionales y eso se atiende en terapia.
Me pongo a tus órdenes.

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17 ABR 2018

Logo Mtra. Sandra Susana Ramírez Mtra. Sandra Susana Ramírez

3591 respuestas

943 votos positivos

Martha Gomez, su ansiedad se puede deber a una respuesta natural frente a un acontecimiento, que es algo que se puede tramitar si se escucha sin intentar controlarla.

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16 ABR 2018

Logo Psicóloga Angélica Jaramillo Psicóloga Angélica Jaramillo

20 respuestas

Hola Martha. Soy. el psic. Gilberto Espino terapeuta familiar y de pareja. Te sugiero acudas a terapia. Se que desde tu pensamiento es el pensar, que tardarías mucho en recuperar tu tranquilidad. Quiero decirte que en pocas sesiones rcuperas la tranquilidad que no haz podido tener. Me pongo a disposicición de mis servicios.

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16 ABR 2018

Logo Psic. Gilberto Espino G. Psic. Gilberto Espino G.

573 respuestas

213 votos positivos

Acudir a terapia, pues no hay atajos ni tratamientos por internet

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16 ABR 2018

Logo Delegación Municipal de Atención Ciudadana Delegación Municipal de Atención Ciudadana

2163 respuestas

2909 votos positivos

Estimada Martha: lo que refieres se atiende en terapia. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.

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15 ABR 2018

Logo Psicóloga Celia González Gómez Psicóloga Celia González Gómez

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