Superar depresión tras muerte de mi papá

asiste a terapia donde podrás trabajar tu duelo. ya que cuando no esta el objeto de nuestro deseo hay un vacío y es necesario recapitular lo sucedido.

Hola J. Saavedra! Estás pasando por un duelo y es normal lo que sientes. Como dicen "hay que darle tiempo al tiempo". Si aún así, te gustaría tener un tipo e apoyo, podrías tomar una terapia utilizando la tanatología. Me pongo a tus órdenes.
Mtra. Sandra Ramírez

J.Saavedra te recomiendo asistir a una psicoterapia para que te ayude a ir superando la muerte de tu papá. Me pongo a tu disposición Cecilia Rojas Mtra. En Psicología cero cuarenta y cuatro cincuenta y cinco diecinueve trece noventa y siete veintitrés. Estoy en la Colonia Cobdesa en el D.F.

Hola. J.Saavedra. El duelo es un proceso y 3 semanas es poco tiempo para que lo superes, si sientes que es muy fuerte y no te deja seguir con tu vida, lo más recomendable es asistir a terapia y que recibas el apoyo para superar éste proceso de duelo. Quedo a tus órdenes. Saludos.

Estimado J. Saavedra como seres humanos a lo largo de nuestra vida vamos experimentando diferentes procesos que nos permiten ir revalorando y reestructurando nuestra vida, así mismo las lecciones más dolorosas son las que nos dejan mayor aprendizaje, independientemente de la causa de muerte de tu padre lo que ahora estas por vivir se llama proceso de duelo y te comento que en este procesos pasarás por diferentes etapas (negación, enojo, negociación, depresión y aceptación) pasaras de una a otra una y otra vez por eso es recomendable que estas etapas las vivas acompañado, ya que no es algo sencillo de asimilar, sobretodo por la relación que llevabas con tu padre y si eres un hombre de fe, acercate a Dios la espiritualidad te dará mucha luz y paz con respecto a la muerte que a veces nos cuesta trabajo asimilar, deseo que pronto llegue el consuelo y la paz a tu vida.

Hola qué tal. Es natural que en tres semanas te encuentres deprimido con una pérdida de alguien como un padre, el dolor es parte del trabajo de ese duelo, es algo natural en el ser humano, lo importante es que no lo trates de evitar, cuando puede haber problemas es cuando pasa mucho más tiempo y la persona deja de ser funcional o incluso lo es pero con un duelo congelado, que significa literalmente un estancamiento en procesar la pérdida. Date tiempo y si notas que sigues así durante más de 6 meses, puedes buscar ayuda profesional. Saludos.

Estimado J. Saavedra. La muerte de tu padre es una pérdida inmensa, sólo han pasado tres semanas. No puedes esperar recuperarte del dolor en un periodo tan breve. Toma mucho más tiempo que eso. Puedes asistir a terapia para manejar tu duelo. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.