Siento que tener a mi segunda hija ha sido un error

El posparto puede ser una de las etapas más solitarias que muchas mujeres atravesamos, y lo que cuentas refleja algo que vemos mucho en consulta, aunque pocas veces se diga así de claro. No es solo el cansancio, es todo ocurriendo al mismo tiempo: el cuerpo cambiando, las hormonas, las emociones intensas, la relación de pareja moviéndose, la presión económica… y muchas veces sin una red que sostenga.
Con esa carga, es esperable sentirse desbordada. La irritabilidad, el no poder más, incluso cuestionarse decisiones o sentir rechazo por momentos, no hablan de falta de amor, hablan de agotamiento.
Aun así, sería importante poder valorar cómo estás a nivel emocional con un profesional. La depresión o la ansiedad en el posparto no siempre se ven solo como tristeza; muchas veces aparecen como cansancio extremo, enfado constante, sensación de estar atrapada, culpa o dificultad para disfrutar. Ponerle nombre a lo que pasa permite empezar a entenderlo y abordarlo.
También hay algo de fondo que pesa mucho: criar en soledad sostenida desgasta. No es solo cómo es tu bebé, es la falta de pausas y de relevo. A los 9 meses, muchos bebés están en etapas de alta demanda: necesitan más contacto, les cuesta separarse, el sueño cambia. No es que “lo haga mal”, es que su sistema aún necesita mucha regulación externa. Sin apoyo, eso agota.
A nivel práctico, pueden ayudar cosas muy concretas y pequeñas:
Buscar una red mínima, aunque no sea perfecta: alguna amiga, familiar, vecina, grupos en Facebook, incluso intercambios de cuidado, aunque sean ratos cortos.
Reducir la autoexigencia: no es una etapa de productividad máxima, es una etapa de sostener lo básico.
Nombrar lo que sientes, aunque sea por escrito: “estoy agotada”, “me siento sola”, “no puedo más hoy”.
Tomar pequeños espacios de regulación, aunque sean minutos, para bajar el ritmo.
Y, si es posible, buscar apoyo profesional, incluso online.
El posparto implica una reorganización profunda en muchos niveles. Atravesarlo sin apoyo pesa mucho más.
Lo que te pasa merece ser escuchado y acompañado.

Hola Dayana, debido a todo lo que describes en tu narrativa la sugerencia sería estar en terapia, ya que muchas área en tu vida están siendo afectadas no teniendo la estabilidad que deseas y eso hace que no puedas llevar una maternidad estable para tu nueva hija, mencionas que crees tener depresión post-parto por ende y repitiendome sería bueno que consideres estar en terapia ya que esto te podría ayudar a identificar que necesitas trabajar para que puedas tener una nueva perspectiva en esta etapa que estas pasando. Quedo a tus ordenes.

Hola Dayana.
Lo que describe habla de que tienes problemas en varias áreas de tu vida y lo está haciendo muy dificil. Una manera para que lo vayas solucionando y sintiendote mejor, es atender uno a uno. Puedes encontrar formas de enfrentar cada situación e ir solucionando de la mejor manera.
Mencionas que tu situación económica y tu tiempo estan muy mal, hay opciones de terapia a las que puedes acceder gratuitamente o a muy bajo costo y a distancia. Te sugiero que no dejes pasar más tiempo porque los problemas crecen como bolas de nieve y se van complicando.
Si gustas conocer las opciones, quedo a tus órdenes.
Psic. Isabel Cruz Cristo.

Querida Dayana, lamento que estés pasando por tanto estrés, el bebé percibe la hostilidad familiar, tu rechazo, la del papá que tampoco quiere cuidarla, busca apoyo en tu familia, requieres descanso, ser padres es agotador y si puedes también busca acompañamiento terapéutico.

Hola Dayana, la llegada de un bebé cambia por completo nuestra vida, cuando decidimos embarazarnos (o simplemente pasa sin planearlo), no alcanzamos a dimensionar todo el giro que habrá, los cambios, las frustraciones, las incomodidades, las discusiones, etc. y la bebé no lo está haciendo sencillo, pero es real que los bebés son como esponjitas que absorben lo que hay en el medio, y si tu estas irritable, ella se irritara más. Por lo que comentas es muy probable que, si tengas depresión, pero debes atenderte, en la medida en que tu estes bien, las cosas podrán ir mejorando, y quiero que notes que el hecho de que tu pareja te amenaza con quitarte a la bebé es violencia, pareciera que, en lugar de ser un apoyo para ti, es un factor estresante. Las víctimas silenciosas de toda esta situación son tus hijas, busca los medios y prioriza tratarte, de ese modo estarás mejor emocionalmente y físicamente, y así podrás mejorar en los otros aspectos de tu vida.

Estimada Dayana: si deseas ayuda profesional, quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.

Hola, es importante que sepas que tu hija refleja tu incomodidad, tu rechazo. Es una bebe y ya la juzgas como mala. Cuando en realidad fue una mala desicion y ahora hay que resolver, ten en cuenta que ella no pidió venir. Dices que estás cansada, pero te molesta que su papá se la lleve, si te es tan molesta por que no dejas que lo haga? Así la tendra que cuidar y educar.