Soy una chica de 24 años, pero toda mi vida he sufrido de baja autoestima y depresión. No sé si tenga que ver que tuve una infancia algo díficil o que he sufrido mucho bullying desde el kinder hasta la universidad, pero el chiste es que siento que no valgo nada.
Muchas veces no me atrevo a ser como realmente soy porque siento que a nadie le gustará mi personalidad. Además de que también suelo autoboicotearme tanto en mis metas como en mis relaciones familiares, amistades y de pareja y siempre saco lo peor de mí para que todos se alejen.
También siento que soy poco atractiva e interesante, que nunca le podré gustar a un chico y que no merezco los pocos amigos que tengo y siempre los pierdo.
En verdad me siento muy mal y a veces pienso en suicidarme por lo mismo pero otra parte de mí quiere seguir viviendo y salir adelante por lo que quiero ir a terapia pero no tengo dinero para pagarla por lo que también agradecería mucho si algún psicólogo de la CDMX que de servicios gratuitos o cobre barato, me pase sus datos porque en verdad necesito su ayuda y quiero cambiar.
Muchas gracias.
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24 NOV 2017
· Esta respuesta ha sido útil para 16 personas
Hola Lily
Como has visto se te han dado varias opciones en CDMX para asistir a servicios de terapia.
Es importante que te des cuenta de las cosas positivas que si tienes como persona, y de tus cualidades, que también observes lo que hay de positivo en tu vida en todos los niveles y que no empieces a etiquetarte .Puedo ofrecerte una sesión gratuita en línea para darte un fortalecimiento, si gustas contacta.
17 NOV 2017
· Esta respuesta ha sido útil para 5 personas
Hola Lily, un gusto saludarte.
Ojalá consideres un proceso terapéutico. Te recomiendo un terapeuta cognitivo conductual. Gran cantidad de evidencia científica nos respalda. Necesitas una reestructuración cognitiva para transformar tu forma de ver la vida, de comportarte y, por lo tanto, de lo que has vivido hasta ahora.
Atentamente.
Dr. Alejandro Tovar González
-Psicoterapeuta Cognitivo-Conductual-
17 NOV 2017
· Esta respuesta ha sido útil para 4 personas
Lily, en la CDMX esta la UNAM, que da asesoría y terapias gratuitas, todos los hospitales tienen el servicio busca en internet asociaciones civiles de apoyo a la mujer, el instituto de la mujer, el 911 hay muchos servicios y son gratuitos
16 NOV 2017
· Esta respuesta ha sido útil para 6 personas
Hola Lily.
La motivación más grande es buscar ayuda y realmente querer cambiar. Así que con mucho gusto terapia psicológica en la Ciudad de México. (da click en contactar y dejame tus datos)
15 NOV 2017
· Esta respuesta ha sido útil para 4 personas
Saludos.
Puedes acudir a un Centro de Salud: área de Salud Mental y preguntar por el servicio de gratuidad. Puedes ir a la UNAM en Facultad de Psicología, ahí también te pueden dar este servicio.
Respecto a tu personalidad, te sugiero que identifiques exactamente tus intereses, tus motivaciones, tus objetivos, es decir, qué quieres hacer, etc.
15 NOV 2017
· Esta respuesta ha sido útil para 3 personas
Lily, Si realmente quieres seguir adelante te recomiendo que en primer lugar te dejes de "Auto calificarte" y diagnosticarté tu sola, ya que la mente es tramposa y todo lo que te digas te lo cumple. Y sino lo eres con el simple hecho de que te lo digas ya te conviertes en eso...
