Siento que no valgo nada sin autoestima y sin confianza
Realizada por Juan martinez · 19 abr 2017Autoestima
He tenido problemas de autoestima; tengo dificultad para aceptarme como soy tanto física como mentalmente; todo el tiempo tengo pensamientos de: yo no nací para esto, soy muy tonto. Ademas de que soy muy inseguro cuando trabajo o intento aprender algo una voz en mi interior me distrae y me dice que no lo puedo hacer que voy a fallar y me sale mal o no lo puedo aprender a pesar de que tengo familia y amigos que me apoyan y me dan anímos siempre me siento muy mal siento que no valgo nada soy muy joven no termine la preparatoria jamas he tenido novia por lo mismo de mis problemas dudo sobre todo de mi cuando digo algo dudo sobre eso: ¿qué tipo de terapia necesito? ¿cómo puedo salir de esto? He escuchado sobre la hipnosis pero no se si sea mi tratamiento.
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21 ABR 2017
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Buenas tardes Juan. Todo comienza a cambiar apenas tomes la decisión. Acércate a cualquier psicólogo de tu elección y de confianza, pero no dejes pasar más tiempo. Tu confianza y autoestima se fortalecerán y encontrarás más cualidades y habilidades en ti y te encaminarás a tu propio crecimiento.
Saludos.
A tu servicio en la colonia Roma o Calzada de Guadalupe.
24 ABR 2017
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Hola Juan!
Te invito a que asistas a terapia para poder analizar el porqué eres tan violento contigo mismo, te autosaboteas y no te permites salir adelante.
Me pongo a tus órdenes.
20 ABR 2017
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Juan, es muy bueno que pienses en tener una terapia. Ahí podemos trabajar en recuperar tu autoestima y seguridad, detectar si hay problemas que te lleven a procrastinar y erradicarlos.
20 ABR 2017
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Hola Juan:
Has dado un gran paso al escribir acerca de lo que estás sintiendo, por favor no te detengas ahí y da el siguiente paso: el que tú decidas.
Mi invitación es a que aprendas cada vez más de ti. La clave está en «el conocimiento de uno mismo». La psicoterapia es una muy buena herramienta para ello (me inclino por la logoterapia o cualquier enfoque humanista). Sin embargo no es lo único que puedes hacer ya que hay cursos y libros que pueden serte de una gran utilidad.
Sin importar la ciudad en la que vivas puedes contar conmigo para darte mayor orientación y apoyo.
20 ABR 2017
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Hola Juan
Comentas acerca de este sentimiento tan doloroso que implica no poder aceptarte. Antes de que una persona pueda desarrollar la capacidad de quererse a sí misma, tiene que empezar por conocerse de forma realista y sincera. La psicoterapia puede brindarte esa oportunidad.
Personalmente no me parece adecuado el uso de hipnosis para tu problemática, pero cualquier otro tipo de abordaje puede servirte (psicoanálisis, terapia cognitivo contractual, humanista etc.) Lo importante es que te sientas cómodo y entendido.
Saludos
20 ABR 2017
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Juan, considero que tienes muy baja autoestima y tus mismos pensamientos te están limitando tu desarrollo personal, profesional y emocional. Generalmente la autoestima se empieza a inculcar en los niños y si no tuviste un apoyo emocional que fortaleciera tu valía tienes que tomar psicoterapia para modificar las creencias que tu o quienes te criaron hicieron parecer verdades a las cuales te aferras para impedir tu desarrollo. Es importante para mejorar tu calidad de vida y promover tu propia aceptación que vayas a psicoterapia para que se te oriente a través de diversas técnicas que te ayudarán a superar esta etapa. Quedo a tus órdenes. M.P.B. Ileana V. Sánchez
19 ABR 2017
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Juan la autoestima es algo que puedes aprender a construir y como bien ya te diste cuenta, el principal elemento para ello eres tu mismo, asegúrate de asistir con un especialista en Psicoterapia, sin importar la modalidad pues la autoestima se puede trabajar desde los diferentes enfoques terapéuticas que existen.
