Quisiera decir que soy feliz pero no. No sé qué es felicidad con sinceridad.
Salí de un abismo, arreglé mi vida del vicio y estuve a poco de sufrir burnout, si no es que ya tenía síntomas. Tengo ahora apoyo de mi familia, pareja y estoy estudiando mi "sueño".
Pero no siento felicidad, me autolesiono a veces, estoy recayendo en el vicio, estoy subiendo de peso, me aíslo y no puedo hacer vínculos emocionales con las personas de la universidad. ¿Qué pasa conmigo? No puedo avanzar sin tener un bajón y me siento tonto.
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Mejor respuesta
26 JUL 2022
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Los cambios que se dan a través de la reprensión o el esfuerzo no siempre son los mas adecuados ya que el problema no se ha comprendido a profundidad, logras el cambio por decir así en un nivel superficial en el nivel de el razonamiento pero no en el nivel emocional y vivencial para que el cambio sea auténtico y mas permanente es necesario no sólo haber entendido el problema en nivel de el razonamiento si no también en el nivel de lo emocional y vivencial, ese es el motivo por el que se ocupa una buena terapia efectiva la verdad es que no todos los enfoques psicológicos son igual de efectivos para tratar algunos problemas. Por otra parte, en tu caso como el cambio se dio por el esfuerzo y no de una manera natural entonces eso explica que ahora haya otros problemas, es como si tu problema brincara de un síntoma a otro de el alcohol a la obesidad o de el cigarro a el miedo a hablar en público etcétera. Sería conveniente que considere invertir en su propia psicoterapia le sugiero el enfoque de psicoterapia de premisas. Recuerde: “Si es posible vivir mejor”.
24 JUL 2022
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Derek, te quedase en el proceso de hacer un cambio verdadero y acomodo de tus conductas, te recomendaría que retomes el apoyo psicológico para que cierres bien. Los procesos de cambio tienen su tiempo es necesario trabajar un poco mas y hacer una valoración de tu estado emocional, una vez que se tenga un diagnostico se puede implementar un programa de terapias adecuadas.
Quedo a tus ordenes
21 JUL 2022
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Estimado Derek: para responder a tu pregunta es necesario estudiarte y tener un diagnóstico que permita hacer un plan para una terapia adecuada. Quedo a tus órdenes. Atte. Dra. Celia González Gómez.
