Quiero saber ¿qué tipo de psicólogo debo visitar ?

Hola Gustavo; puedes buscar un psicólogo que aplique el modelo cognitivo conductual. ¿Porqué cognitivo-conductual?, porque te ayuda a conocer precisamente cuáles son los orígenes del problema, la raíz, los motivos, las variantes que intervienen en el problema para poder solucionarlo. También puede servirte la Terapia Gestáltica, para que aprendas a trabajar con los asuntos inconclusos y por ende cierres círculos que te atormentan, ubicarte en el aquí y ahora para que estés en condiciones de tomar decisiones inteligentes para tu vida y dejes de agobiarte tanto por lo que todavía ni existe. A tus ordenes. Psic. Doral.

Hola Gustavo, en lo personal te recomiendo un tipo de terapia multidisciplinaria, que se adapte a tu personalidad y a tu situación. hay muchas técnicas y herramientas hoy en dia que pueden ayudarte a salir adelante, de una manera rápida y eficaz...Estoy a tus ´ordenes, y te deseo lo mejor.....Daniela Contreras

Hola Gustavo, existen distintos enfoques que manejan distintas técnicas, y todas son positivas y te pueden ayudar, ahora bien, lo importante es que acudas con una profesional calificado, te recomiendo un psicólogo que te pueda ayudar a trabajar no tan solo desde lo conductual ,sino a un nivel más profundo como el enfoque psicoanalítico, para entender primero estos orígenes y saber cómo enfrentarlos, y fortalecer esta confianza; como bien dicen mis colegas puedes investigar en que consiste cada una de los enfoques, para escoger con mayor seguridad para entregarte a la terapia. La decisión que tomes va a ser la mejor, lo importante es que ya estás dispuesto a iniciar una terapia.

Buenas tardes Gustavo,

Te ayudaría mucho acudir a Psicoterapia, ya que es un proceso en el que te encuentras contigo mismo, te conoces mejor y modificas tu visión y perspectiva sobre diferentes aspectos, uno sería el futuro, tu visión negativa y la sensación de agobio... entre otras muchas cosas.

Estoy a tus ordenes,

Un cordial saludo

Psic. Ana Vigaray

Hola Gustavo, es importante que verifiques todas las opciones y trabajes con el psicólogo con el que tu te sientas mas cómodo ya que será un mejor apoyo para ti.

Saludos

Hola Gustavo.

Te sugiero una terapia individual con enfoque cognitivo conductual.
Es importante que atiendas esta situación.
Saludos

Hola Gustavo. Siento no coincidir con los colegas que dicen que nuestro pensamiento tiende a lo negativo o que la terapia cognitiva conductual es la mejor. El pensamiento es positivo y negativo, a veces nos gana un lado más que otro. Pero cuando se vuelve obsesivo, como creo que es lo que planteas, es algo patológico que que requiere atención. Los diferentes enfoques psicoterapéuticos de ayudan, sin embargo no basta con cambiar de pensamiento a positivo mediante una autosugestión, conviene un trabajo interno que te ayude a verbalizar los conflictos. Coincido con quien te aconseja que tu mismo revises en qué consiste cada uno de los enfoques ya que algunos te ofrecen resultados rápidos otros trabajan de manera más lenta y màs profunda. Los psiquiatras te medicarán y te quitarán los síntomas, si eso es lo que buscas también es tu opción. Saludos. Pilar Alcaide

Con un psicologo o psicoterapeuta clinico

Hola Gustavo.
Nuestro pensamiento generalmente ve con más facilidad aspectos negativos, estos producen distorsiones en los mismos pensamientos respecto a ti mismo, el mundo, el futuro. Cuando estos pensamientos ocurren se activan reacciones fisiológicas en tu cuerpo que producen una elevación de estrés que a su vez te va desgastando y puedes presentar algunas molestias físicas. Esto de puede atender sin que tengas que estar muchos años en terapia. El modelo de Terapia Cognitivo Conductual, puede ayudarte muy rápido y efectivamente. Mi sugerencia es que primero acudas a una primera sesión y explores con el centro de tu elección cómo te sientes y los costos te permitan mantener el proceso de terapia hasta su conclusión, como paciente es importante el compromiso y tu terapeuta te podrá explicar con claridad y precisión lo que sera la terapia. Estamos a tus ordenes. Psic. Raúl Miliani Sabido.

Déjame adivinar, piensas que van a pasar cosas muy muy malas y catastroficas como muertes, accidentes, perder trabajo, volverse loco y cosas por el estilo,¿ se siente en tu cuerpo con taquicardia, sudoración, temblor? Lo que describes y si alguna de las cosas que escribí te checan puede ser Ansiedad y no es nada agradable sentirla, es muy desgastante. En psicoterapia cognitiva puedes descubrir los pensamientos disfuncionalesnque te llevan a sentirte y actuar de esta manera, para cambiarlosby disminuir esta sensación y síntomas, este tipo de terapia es muy eficaz en estos casos, quedo a tus órdenes si te interesa, saludos :)

Hola Gustavo! Puedes revisar varias fichas técnicas de los psicólogos que nos anunciamos y puedes elegir el que más te convenga o con el que más estés de acuerdo, dependiendo de lo que quieras trabajar.