Ni siquiera sé cuando empecé a hacerlo, pero quiero dejar de hacerlo, tengo cicatrices en mis piernas y cada vez que hablo de esto me da miedo y me da comezón, tiendo a sufrir de ansiedad, solo necesito dejar de hacerlo, quiero ser feliz. Pero sino me corto suelo lastimarme como golpearme o cosas. ¿Qué se supone que debo hacer?
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19 AGO 2015
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El dolor en tu cuerpo es en silencio un grito de tu ser. Esa parte que ve como te lastimas ahora busca una salida diferente. Te invitamos a realizar una valoración psicológica para ubicar las áreas específicas que requieren atención, no todo es tristeza o baja autoestima, posteriormente un tratamiento a la medida para aumentar la probabilidad de efectividad.
Si ya tienes la voluntad, ahora da ese paso a la acción para pedir la ayuda a un profesional
19 AGO 2015
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Los atajos se caracterizan por abreviar el camino, sin embargo te pierdes de todo un hermoso panorama durante el viaje.
Has tenido ese problema durante mucho tiempo, tanto que no quieres seguir lastimándote, sabes que es lo que debes hacer pero no sabes cómo lograrlo; existen recetas y tareas que pueden servirte pero estas se diseñan de manera precisa y personalizada, no es la misma situación en otras personas, por eso tu camino ahora te lleva al psicólogo donde lograrás la estabilidad y armonía que necesitas, solo requieres decidir con cuál especialista iniciar el cambio.
Lo que debes de hacer es buscar ayuda profesional. No tengas miedo, es importante que hallas tenido el valor de expresar lo que te sucede, el impulso de cortarte es la manera que encuentra tu mente para descargar de todas aquellas emociones que parecen desbordarte y que no encuentran alivio o control interior, es por eso, que te llevan a expresarlas de una manera real.
Hay trabajo que hacer en cuanto a tus emociones y su adecuada expresión. El proceso de terapia te ayudará en este trabajo y te brindará herramientas para que tomes el control sano de esas emociones que te lastiman.
Me encantaría acompañarte en este proceso. Si es tu decisión comenzar, quedo a tus órdenes.
18 AGO 2015
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Hola Alicia
Requieres apoyo y guía para detenerte.
Es laborioso, busca a un profesional.
Me alegra leer que quieres dejar de lastimarte,
avócate a encontrar ayuda para fortalecer tu voluntad de hacerlo
Te recomiendo que sea presencial
Un abrazo
Ma. Eugenia del Campo Velasco
18 AGO 2015
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Hola Alejandra. Necesitas trabajar con manejo y expresión de sentimientos. Cortarse tiene que ver con sentimientos contenidos, asuntos importantes no resueltos, bloqueos... Es importante que explores qué es lo que está ocasionando esta conducta para que puedas encontrar opciones. Lo primero, es ir sanando tu parte interior. Lo que te ocurre es muy tratable en terapia, busca ayuda...
Estamos a tus órdenes,
Saludos
17 AGO 2015
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Hola Alejandra! El cortarse es una forma de lidiar con la ansiedad. Habría que trabajar en terapia con técnicas de relajación, manejo del estrés, manejo de frustración para que puedas encontrar otras alternativas de poder manejar el estrés y la ansiedad, sin que te afecte. Me pongo a tus órdenes.
