Fácilmente me enojo y le digo cosas muy feas a la gente que me rodea, pero llego al punto que puedo estar muy enojada y alguien hace algo que me molesta y solo comienzo a llorar por muy poco que sea lo que hizo lloro y lloro mucho.
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Hola Liss.
Algunos modelos de psicoterapia son muy útiles para identificar lo que quieres saber y también para lograr una mejor regulación emocional. Además se puede lograr en aproximadamente 12 sesiones.
No pierdas la oportunidad de solucionarlo y sentirte mejor. Es una buena experiencia.
Si deseas ampliar la información estoy a tus órdenes.
Psic. Isabel Cruz Cristo.
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liss
El enojo es una emoción como muchas otras que son normales, lo inadecuado es cuando se detonan inadecuadamente y forman un habito. Hay métodos para poder transformar lo que lo detona y sostiene y por ende manera de desfragmentarlo.
Trabajamos presencial o en línea si gustas contacta.
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Hola Liss, pare que no solo el enojo está impactando en tu vida, sino también la tristeza. Identificar la fuente como bien mencionar puede ayudar a que hables de eso, te conozcas más y puedas canalizar tus sentimientos de otras formas. Sentir enojo y tristeza es normal, no hay que verlos como emociones negativas. Quedamos a tus ordenes mi colega y yo su deseas iniciar un proceso terapéutico con nosotras
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Estimada Liss: ¿Tienes alguna pregunta concreta? Atte. Dra. Celia González Gómez.
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