¿Qué tipo de ayuda psicológica necesito?

Mi caso es que llevo más de 1 mes presentando trastorno de ansiedad generalizada (ya confirmado por un psiquiatra), y me está impidiendo mucho en realizar mis actividades cotidianas. Estoy en medicación contra eso (fluoxetina y lorazepam) y siento que no estoy viendo cambios, solo muy pocos y mi psiquiatra lo veo una vez al mes. He desarrollado muchos miedos y no puedo salir a gusto, ya que tengo síntomas o sensaciones (taquicardias, presión/dolor en el pecho, parentesis en los brazos, piernas y cabeza, dolor y opresión en cabeza, sensación de no poder respirar bien, visión rara y borrosa, sensibilidad en los oídos y en la nuca, mareos) y esas cosas me dan mucha ansiedad y pienso que tengo algo malo en mi cuerpo y que estoy enfermo de algo (tumor en la cabeza, una cardiopatías, problemas neurológicos) y cada síntoma que me aparece en el cuerpo rápidamente quiero buscarlo en Internet dado eso, empeora y distorsiona mi mente, y me mete muchos pensamientos negativos y obsesivos. Al punto de tener miedo a morir, a pesar de que mis estudios clínicos salgan bien no puedo lograr convencerme que estoy bien de salud. Me he privado de muchas cosas, a veces que siento que estoy tranquilo de la nada empieza a faltarme el aire, me empieza a doler el pecho, y tarda mucho en quitarse, y quiero sentir las sensaciones sin juzgar, pero es tanto el miedo que no puedo relajarme. Espero que puedan responderme