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¿Qué puedo hacer para encontrar el camino hacia que quiero?

Realizada por Karen Lopez. 10 oct 2017 14 respuestas

Tengo depresiones constantes aunque no tenga motivos y me siento triste. Tenía una relación a distancia, pero luego tuve una crisis y engañé a mi pareja porque la persona que estaba en mi ciudad, me daba la atención que mi pareja no podía por estar lejos.

¿Qué puedo hacer si cada vez siento que no me entienden en cada y no me quiero a mí misma?

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14 respuestas

  • Mejor respuesta

    Buenas tardes. Por lo que escribes podrías presentar una inestabilidad emocional que te hace no controlar impulsos. Sólo en terapia psicológica podrías aprender a tener las técnicas para controlar y manejar tus emociones.
    Psic. Ana Lila Zárate G.

    Subido el 13 Octubre 2017

    Logo Clínica psicológica

    22 respuestas

    58 valoraciones positivas

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    • ¡Hola Karen!

      Ve que ya te ha recomendado terapias, por lo que te doy la alternativa de tomar una sesión de coaching, para ayudarte a comprender la situación que enfrentas y encontrar el sentido que anhelas.

      El coaching es una tendencia que puede ayudarte a resolver situaciones emocionales como la tuya, identificar tus metas, objetivos, descubrir tus habilidades y potenciar los recursos con los que cuentas para cumplirlos.

      El estado de animo muchas veces se ve afectado por la falta de logros, expectativas no cumplidas (tu noviazgo, por ejemplo), estas anhelando algo pero realmente no sabes qué es.

      Estoy a tus órdenes.
      Lic. Alamilla

      Subido 17 Octubre 2017

      Logo ALAS Centro de Ayuda Emocional

      8 respuestas

      2 valoraciones positivas

    • Hola Karen!

      Considero que es necesario que asistas a terapia.
      Me pongo a tus órdenes.

      Subido 16 Octubre 2017

      Logo Mtra. Sandra Susana Ramírez
      Mtra. Sandra Susana Ramírez Naucalpan de Juárez

      3063 respuestas

      652 valoraciones positivas

    • Hola Karen, la psicoterapia te ayudaria mucho, es importante encontrar el motivo de tu mal estar y la autoestima baja, siempre existe una razón la cual se puede tratar y las Flores de Bach ayudan mucho al proceso. Saludos!!!
      Psic. Denis León Guerrero

      Subido 16 Octubre 2017

      Logo Salud Dual
      Salud Dual Zona Urbana

      1 respuesta

    • Hola Karen. Te recomiendo ir a terapia para poder atender tu trastorno del estado de ánimo y que puedas tener más claridad para hacer las cosas, además de mejorar la forma como te sientes hoy.
      Ojalá puedas considerar la terapia Cognitivo-Conductual.
      Saludos.
      Dr. Alejandro Tovar González
      -Psicoterapeuta Cognitivo-Conductual-

      Subido 15 Octubre 2017

      Logo Psicoterapeuta Alejandro Tovar González

      63 respuestas

      8 valoraciones positivas

    • Hola Karen si te sientes de esa manera es por que no estas agusto con lo que vives y necesitas ayuda y orientacion, para que definas tus intereses, pasiones, gustos, etc. Es recomendable que busques una psicoterapia que te pueda ayudar para superar la situacion que estas viviendo, ya que como lo comentas has sido infiel y tambien tienes problemas de baja autoestima. Animate a tomar psicoterapia, te ayudara bastante. Suerte

      Subido 13 Octubre 2017

      Logo Salud Emocional y Desarrollo Humano

      15 respuestas

      2 valoraciones positivas

    • Hola: Por lo que comentas, hay una cuestion de inestabilidad emocional que necesitas revisar en terapia, y resolver asuntos que posiblemente estan ocasionando esta dificultad en el manejo de tus emocionesy en tus relaciones interpersonales. Psict. Maricela Aguilar Flores

      Subido 13 Octubre 2017

      Logo Psicoterapeuta Maricela Aguilar Flores

      51 respuestas

      16 valoraciones positivas

    • Karen, tienes claridad sobre tu situación, acude a terapia para que descubras tu verdadero valor, cuando lo descubras te será más fácil tomar desiciones, verás con más objetividad y podrás estar más tranquila

      Subido 13 Octubre 2017

      Logo Rosa Sánchez Morales

      405 respuestas

      192 valoraciones positivas

    • Hola Karen, entiendo como te sientes . Sería muy conveniente llevar una terapia entender que te lleva a esos estados de enojo, tristeza e insatisfacción contigo misma.

      Subido el 13 Octubre 2017

      Logo María Cruz Bautista González

      37 respuestas

      3 valoraciones positivas

    • Hola Karen, con todo gusto terapia psicológica en la Ciudad de México.

      Orientación, fortalecimiento de autoestima, inteligencia emocional, autoconocimiento.

      Psicóloga Erika Hernández

      Subido el 13 Octubre 2017

      Logo Psicóloga Erika Hernández

      152 respuestas

      298 valoraciones positivas

    • hola Karen Lopez. soy el Psic. Gilberto Espino Terapeuta Familiar y de pareja. Me doy cuenta por lo que escribes que estás muy enojada, Necesitas un psicólogo que te ayude a detectar tus resentimientos para que salgas de la depresión y puedas hablar de tu enojo, así como para que le des un sentido a tu vida y puedas disfrutar lo que la vida nos ofrece.

      Subido el 13 Octubre 2017

      Logo Psic. Gilberto Espino G.

      342 respuestas

      80 valoraciones positivas

    • Hola Karen, sería importante que identifiques todo lo que no quieres, incluso haz una lista y te puedo ayudar a identificar a partir de esa lista que puedes iniciar a trabajar para que logres salir adelante. Contactame. Lic. Jalil

      Subido el 12 Octubre 2017

      Logo Master Coaching Pnl

      5 respuestas

    • Estimada Karen: me parece que te beneficiarías de terapia. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.

      Subido el 12 Octubre 2017

      Logo Psicóloga Celia González Gómez

      5132 respuestas

      1759 valoraciones positivas

    • Hola Karen,

      El camino de tu búsqueda, lo describimos siempre como un trabajo personal que debe hacer cada uno para sí mismo y para su entorno, la felicidad es más una construcción que un derecho, también lo hemos dicho también muchas veces. Como que ser felices es parte del compromiso que implica el privilegio de estar vivos.
      Nuestras conductas son el resultado de nuestras creencias, y nuestra historia es indudablemente el resultado de nuestras conductas... Por lo tanto, nuestra vida y nuestro destino dependen en gran medida de nuestras creencias; y estas, de nuestra educación y experiencias vivenciales.
      Así que si tu historia proviene de aquello que te cuentas, también puedes cambiar aquello que te has dicho a ti misma, y por ende encontrar tu camino.

      Es un proceso, y el primer paso ya lo has dado, te has dado cuenta.
      Darse cuenta es el primer paso para cualquier cambio.

      Subido el 12 Octubre 2017

      Logo Casa Luna Papalótl
      Casa Luna Papalótl Atizapán de Zaragoza

      1 respuesta

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