¿Que hago si estoy en un ambiente que me hace sentir incómoda?
Realizada por Gypsy · 9 nov 2016
Autoestima
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15 NOV 2016
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Hola Gypsy. La mejor opción es moverse, cambiar de ambiente, cambiar tu entorno.
Si requieres de orientación para reconocer tus fortalezas y habilidades, de conocer opciones y tomar decisiones importantes que te lleven a un cambio importante en tu vida. Con todo gusto a tus ordenes en la colonia Roma Ciudad de México.
Psicóloga Erika Hernández.
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10 respuestas
11 NOV 2016
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Estimada Gypsy,
Hay situaciones que pueden llegara a incomodar y hay grados, si estar ahí es un problema para ti, puedes trabajarlo en terapia.
Saludos,
Mtra. Wendy Valencia.
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10 NOV 2016
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No eres un arbol. Muevete. Si no puedes irte del lugar acepta lo que te toco vivir.
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10 NOV 2016
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Tu pregunta es demasiado general, para poder ser de ayuda, necesitas ser más específica, suerte
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10 NOV 2016
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Puedes cambiar de ambiente si tienes la posibilidad o aprovechar esa oportunidad para desarrollar tu habilidad para la tolerancia.
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10 NOV 2016
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Hola Gypsy: Investiga los motivos que te impiden sentirte cómoda. Una vez encontrados, acude a terapia. La conducta es modificable afortunadamente. Estoy a tus órdenes.
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10 NOV 2016
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Gypsy:
Debes preguntarte el por qué te hace sentir incómoda el ambiente y en base a eso, hacer algo (moverte de lugar, cambiar algo, etc.).
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9 NOV 2016
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Considero que tienes que observar que del ambiente donde estas te hace sentirte así. Recuerda que en la terapia te puede acompañar a tu descubrirte y descubrir lo que te afecta del entorno
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9 NOV 2016
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Hola Gypsy! No especificas si es tu familia, trabajo, pareja ni que edad tienes para saber si eres una persona adulta e independiente o no. Lo que te sugiero es que analices la situación y te adaptes a ella si es que no puedes librarte de ella. Si quieres aprender a adquirir nuevas habilidades y observar otras perspectivas, te sugiero que asistas a terapia. Me pongo a tus órdenes.
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9 NOV 2016
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Estimada Gypsy: seguramente podrás aplicar tu buen juicio y actuar como te parezca adecuado, de no ser así, puedes asistir a terapia. Atte. Dra. Celia González Gómez.
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9 NOV 2016
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Hola Gypsy para poder apoyarte sería ideal saber en que lugar es que te sientes incomoda y por qué, ya que no es lo mismo sentirse incomodo en donde vives porque alguien te molesta o te acosa y que sea necesario moverse del lugar o poner los limites necesarios, a sentirse incomodo en un trabajo porque tal vez no has solucionado diferencias con jefes o compañeros, como ves es muy amplia la gama de posibilidades, ojalá puedas especificar más o asistir a una terapia para ahondar más en el tema, saludos y quedamos a tus ordenes, Psic. Silvia Silva
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