Hace un par de meses comencé a hacer terapia una vez por semana. Cada sesión dura siempre 15 minutos. Quería saber: ¿si esto puede que este bien o no ya que tenía entendido que al menos una sesión dura 45 minutos o una hora? Gracias.
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7 MAR 2017
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Hola Gabriel.
Realmente aunque hay diversos enfoques en terapia, 15 minutos no son suficientes para un trabajo terapéutico, no se que tema estas trabajando, si gustas contacta para una sesión inicial de orientación gratuita sobre tu situación. Trabajo presencial o en línea.
23 MAR 2017
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Buenas tardes Gabriel.
De manera general una sesión dura entre 45 y 60 minutos; no obstante, existen corrientes en las que las sesiones no tienen una duración determinada; por ejemplo, la corriente Lacaniana puede durar desde 10 minutos o extenderse hasta dos horas.
Si crees que estos 15 minutos no están generando un cambio positivo en ti, lo recomendable es que lo hables con tu terapeuta.
Saludos.
28 FEB 2017
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Sin importar la corriente con la que se esté trabajando, siempre habrá posibilidad de platicar de eso con tu terapeuta. Antes de empezar un tratamiento por lo general te explicamos cómo trabajamos y entre eso se explican los tiempos, si no se hablo o no lo recuerdas deberás sentirte en la libertad de preguntarlo o probablemente puedas expresar lo que sientes con esa situación en la misma sesión y lo más seguro es que encontrarás respuestas
23 FEB 2017
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Lo habitual en un proceso de psicoterapia son 50 minutos, existen enfoques como el Lacaniano en donde el tiempo no está encuadrado puede durar 5 min u horas, infórmate sobre eso suerte.
23 FEB 2017
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Aunque diferentes enfoques promueven distintas duraciones para las sesiones, e incluso el número de sesiones al mes puede variar, en mi experiencia lo normal es que las sesiones semanales duren entre 40 y 60 minutos.
23 FEB 2017
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Hola, el tiempo adecuado para hacer una intervención terapéutica puede variar, por lo general se necesitan entre 45 y 60 minutos dependiendo del paciente y del caso, aquí la pregunta seria: ¿cómo te sientes con el plan que estas llevando? platícalo con tu terapeuta y si necesitas mas tiempo acuerdalo con él. Espero poder ayudarte, saludos.
23 FEB 2017
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¡Hola! Gabriel, no es viable que una sesión dure únicamente 15 minutos, no es suficiente tiempo para dialogar ni revisar casi nada en conjunto con el paciente. Sería bueno que te asegures del tipo de atención que te están ofreciendo, si realmente es Psicoterapia y sobre todo que hables de esto con la persona que te atiende.
23 FEB 2017
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No conozco ninguna corriente en la que la sesión dure tan poco tiempo. Pero 15 minutos es poco tiempo hasta para entrar en materia. El proceso terapéutico, idealmente, lleva cierto ritmo que le ayuda al paciente a irse adentrando en sus conflictos con mayor profundiad y creo que en 15 minutos no es posible.
23 FEB 2017
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¡Hola! Gabriel, existe una técnica de el psicoanálisis lacaneano (una línea del psicoanálisis) llamada escansión, la cual corta la sesión cuando ocurre algo significativo, esto se puede dar desde los primeros minutos de sesión o a unos minutos antes de acabarse, no sé si el tipo de Psicoterapia que llevas es de esta línea, (aún así no es el mismo tiempo cada sesión) de todas formas si es una situación en la que no te sientes a gusto o no quedo establecido en tus primeras sesiones el horario de sesión, podrías preguntarle a tu psicólogo sobre el encuadre de tu terapia.
Sobre la duración general de las psicoterapias, está en lo cierto, el tiempo aproximado en la mayoria son entre 45 a 60 minutos
Espero haber podido ser de ayuda.
23 FEB 2017
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¡Hola! Dependiendo la corriente psicológica a la cual pertenezca la terapia, por ejemplo un terapia de psicoanálisis por lo regular dura entre 45 y 60 min.
Estoy a tus ordenes si quieres una explicación mas detallada.
23 FEB 2017
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Si el tratamiento es con un psiquiatra y solo tiene la revisión de los medicamentos podría durar los 15 min, ya que solo se esta dedicando revisar si los medicamentos están bajando los síntomas.
Pero si tienes alguna duda si seria bueno que le preguntarás directamente que tratamiento esta llevando y tus dudas.
23 FEB 2017
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Gabriel, solo un clínico superdotado quizas eventualmente podría ayudarte a sanar en 15 minutos, por otro lado, si el costo es simbólico y tu te sientes que sales mejor cada vez que vas a sesión, quizás te pudiera convenir, de lo contrario busca un clínico serio que te recomienden.