Se me hace incómodo, y a parte tengo ansiedad y mi mente no puede estar tranquila y digo que es un castigo porque él sabe que me duele que haga eso o me hace enojar mucho y para mi ansiedad no me ayuda. Quiero mejorar la relación pero siento que yo soy la que quiere más en la relación.
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Mejor respuesta
19 OCT 2021
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Hola Shelsy:
Si esta forma que tiene tu pareja de reaccionar ante sus desencuentros te genera un malestar mi recomendación sería primero aperturar un canal de comunicación efectivo en el que tus comentarios puedan ser tomados como una opinión y desde tu perspectiva para posteriormente poderle externar como este tema en particular te afecta, abordándolo en un momento en que no se encuentren uno molesto con el otro, si se encuentran en dificultad para generar este puente de comunicación o tu en lo particular enfrentas dificultades quedo a su disposición.
Psic Ulises Doniz
20 OCT 2021
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Shelsy, para que una relación mejore debe haber un 50/50, de lo contrario no se va a lograr. Cuando uno de los miembros da más que el otro generalmente quedará una sensación de desigualdad que se cobrará muy caro dentro de la relación.
¿Por qué permites sentirte castigada de esa manera?
Si te está afectando es importante que te lo cuestiones y que lo hables claramente con tu pareja.
Puedes contactarme directamente para cualquier duda. Psic. Martha Rodríguez.
