Pensamientos malos

Estimada Lola: te sugiero que asistas a terapia. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.

¡Hola! Es necesario que trabajes en psicoterapia esa situación que viviste, evidentemente al no haberla resuelto emocionalmente te está trayendo dificultades en el presente. Suerte

Estimada Lola, en ti hay emociones de enojo que tiene un origen que ya has detectado, es importante que estés bien, que logres paz y armonía interna para que avances con plenitud en tu vida. A tus órdenes.

Hola Lola, es importante que entres a un proceso terapéutico para sobrevivientes de abuso. Todos esos sentimientos son parte del dolor causado que se acumularon a través de los años. Hay que sacarlos y sanarlos. Entiendo perfectamente tu coraje . Pero se que después de tu proceso tu vida cambiará. Estoy a tus órdenes.

Hola Lola, no te sientas mal por tener esos pensamientos. De alguna manera éstos te están dando una señal de que lo vivido no ha terminado, sigue ahí a través de los recuerdos. Es normal cuando vivimos un trauma el reprimirlo por un tiempo y cuando menos pensamos sale a la luz a través de pensamientos, resentimientos y rabia. El primer paso es aceptar tu dolor y tus heridas, validar los sentimientos que brotan en tu ser. Ojalá te animes a expresar esta situación con un profesional de la salud para que te acompañe y guíe en el proceso de sanación y del perdón para que tengas una vida más ligera y agradable. No esta mal el pedir ayuda !

Estimada Lola, viviste una experiencia muy fuerte, te ofrezco un espacio terapéutico donde puedas trabajar todos los sentimientos que se quedaron atorados y así liberarte de pensamientos tortuosos y puedas vivir con paz y serenidad e invertir tu energía en cosas funcionales y no en el desgaste que estás teniendo.

Estimada Lola, a tu corta edad viviste un situación muy estresante de violencia, y si no asististe de niña a sesiones de psicoterapia vives estrés postraumático lo que genera una alteración en tus emociones y pensamientos, por lo que es muy importante que acudas a psicoterapia y trabajes esas ideas obsesivas que llegan a tu mente. En ese espacio psicoterapéutico aprenderás estrategias que te permitan liberarte de esos pensamientos, mejorar tu autoestima y confianza en ti misma para que te sientas bien emocionalmente.
Estoy a tus órdenes si lo deseas virtual o de forma presencial.
Psic. B. Elizabeth Mora Chabert

Estimada Lulu, has dado un gran paso al compartir en este espacio eso que te ocurre pero necesitas dar un siguiente paso asistiendo a terapia. Mereces estar bien y vivir una vida tranquila y con dirección. No dejes pasar tiempo, acércate. En lo que pueda apoyarte quedo a tus ordenes. Verónica Díaz psicóloga