No sé cómo ayudar a mi hijo

Buenas tardes Yolanda.
Este tipo de situaciones es frecuente en los adultos jóvenes ya que se encuentran ante una crisis para decidir hacia dónde encaminar su vida y cuando no se cuentan con las herramientas necesarias para enfrentarlo se recurre a soluciones momentáneas para evitar enfrentar como el consumo de alcohol, cigarrillo y otras sustancias. La situación es que se requiere pronta intervención de un Psicoterapeuta ya que comienza a presentar pensamientos de muerte.
Con gusto los puedo ayudar. Recuerda que de parte de Psico.mx tienen descuento en sus sesiones.
Saludos!

Gracias por compartir esta situación tan difícil y delicada. Como madre, es comprensible que te sientas preocupada, angustiada e incluso impotente al ver el dolor emocional que está atravesando tu hijo. Lo primero que quiero decirte es que estás haciendo lo correcto al buscar orientación y apoyo. Tu hijo está pasando por un estado emocional complejo: tristeza, confusión, enojo, vacío, y posiblemente síntomas relacionados con ansiedad o depresión. Aunque algunas de sus conductas puedan parecer impulsivas o desconcertantes (viajar sin rumbo, fumar en exceso, el deseo de irse del país), en el fondo son intentos de calmarse o encontrar sentido. Escúchalo con empatía, sin juzgar, sin corregirlo de inmediato. Frases como:
• “Estoy aquí para ti, aunque no tenga todas las respuestas.”
• “Lo que sientes es importante, y no estás solo.”
• “Gracias por confiarme esto, me importa lo que te pasa.”
Estas respuestas permiten que él se sienta comprendido y acompañado, sin sentir que tiene que defenderse o justificarse.
Quedo a tus órdenes. Psic. Alma Luisa Ceballos Torres

Buenas tardes. Por tus comentarios tu hijo tiene problemas de adicción y le cuesta adaptarse a su medio. Es importante que tome tratamiento psicológico. Estoy a tus órdenes.

Hola, agradezco que hayas compartido tu preocupación, comprendo lo difícil que puede ser ver a un hijo atravesar por momentos de tanto malestar emocional. Lo que describes —aislamiento, llanto frecuente, consumo excesivo de sustancias, viajes sin rumbo, y sobre todo la presencia actual y pasada de pensamientos suicidas— son señales de alarma importantes que requieren atención profesional lo antes posible.

Como psicóloga, no puedo intervenir directamente sin el consentimiento y participación de tu hijo, pero sí puedo orientarte:
-Es urgente que él reciba atención psicológica o psiquiátrica profesional. Puedes sugerirle con cariño y sin presionarlo que consulte con un especialista. Es importante que sienta que pedir ayuda no lo debilita, sino que es un acto de fuerza y cuidado de sí mismo.
-Si llegara a manifestar una intención concreta de hacerse daño, es fundamental acudir inmediatamente a un centro de salud mental o servicios de urgencias. En México, puedes comunicarte al 800 822 3737 (Saptel) que atiende crisis emocionales las 24 horas.
- Como madre, también es importante que tengas un espacio de acompañamiento y contención. Lo que estás viviendo es muy angustiante, y tu fortaleza también necesita un sostén. Puedes acudir tú misma a consulta psicológica, no sólo para procesar esto, sino también para ayudarte a encontrar las mejores maneras de acompañarlo.
Si él accede, puedo ofrecerle un espacio terapéutico para escucharlo directamente y pensar juntos lo que está atravesando, pero eso depende de su deseo.
Estoy a tu disposición si necesitas ayuda para canalizarlo a un profesional en su zona, o si quieres iniciar tú un proceso de orientación como madre.

Hola Yolanda, te abrazo desde ya, y te sugiero que tomen acciones inmediatas en terapia, ya que existen pensamientos suicidas y al parecer pudiera haber depresión crónica, sería bueno explorarlo en terapia y apoyarle pronto, de esa manera él podrá tomar decisiones asertivas respecto a si se va del país o no, porque puede tratarse simplemente de un mecanismo de huida que no resolverá mucho, también la terapia le ayudará a indagar qué tipo de pensamientos lo tienen en ese estado, como bien han comentado otros colegas, la terapia cognitivo conductual es lo sugerido en este caso, estaré atenta para apoyarles si gustan.

Abrazo,
Psic. Martha Mioni

Hola Yolanda, quiero agradecerte por compartir la situación de tu hijo. Entiendo tu preocupación ya que está atravesando un momento muy difícil y que necesita apoyo. La psicoterapia cognitiva conductual (TCC) puede ser una herramienta valiosa para ayudarlo a enfrentar sus desafíos y desarrollar habilidades que le permitan manejar sus emociones y pensamientos de manera más efectiva. Es fundamental que tu hijo sepa que no está solo y que hay recursos disponibles para ayudarlo. La TCC puede ser un camino efectivo para que desarrolle las habilidades necesarias para enfrentar sus dificultades y construir una vida más satisfactoria.
Si tienes la oportunidad, sería ideal que le animes a buscar apoyo profesional. La terapia puede ser un espacio seguro donde pueda explorar sus sentimientos y encontrar el camino hacia el bienestar.

Por lo que comentas puedes tener ansiedad por diferente motivos que se deben tratar en terapia. Dentro de lo que comentas creo que lo más sano es buscar ayuda profesional.
A tus órdenes
Psic Yolanda Nasser