Mi hijo tiene pensamientos agresivos

Buen día Luz
Quizás tu hijo este molesto por alguna situación que no ha podido resolver en su vida, poder platicar con un profesional y explorar vida actual y su historia personal, podrían ayudarle a encontrar lo que desencadena estas emociones y desarrollar herramienta saludables para su expresión y control
Quedo a tus ordenes para cualquier duda o comentario
Psic. Claudia Franco

Hola Luz Elena, gracias por compartirnos tu inquietud, definitivamente habría que revisarlo en sesiones, donde podemos analizar su contexto para saber qué tanto está afectándole (ejemplo, el sueño excesivo podría ser algo físico o bien, un síntoma de depresión, pero habría que checarlo), también a través de técnicas de inteligencia emocional ayudarle a que pueda ir reconociendo lo que siente y que pueda expresarlo y así desahogarse, también en sesiones se determina si vale la pena trabajar en conjunto con psiquiatría si fuera el caso, estoy a la orden si necesitan apoyo.
Un abrazo a ambos,
Psic. Martha Mioni

Hola que bueno que pongas atención a lo que está pasando en la vida de Alejandro. Ocupamos ayuda profesional para poder apoyar y acompañar su proceso te sugiero que empecemos con asesoría psicológica y después te irán diciendo cuál es el siguiente paso. No lo postergues es importante tomar la decisión de empezar.
Saludos
A tus órdenes

Hola, buen día. Gracias por tu mensaje y por compartir tu preocupación con tanta claridad y responsabilidad.

Lo que comentas respecto a tu hijo Alejandro —los pensamientos agresivos, el deseo de dormir constantemente y la dificultad para expresar lo que siente— son señales importantes que merecen ser atendidas con cuidado y escucha profesional. No es raro que los jóvenes, especialmente en momentos de transición como la adultez temprana, atraviesen periodos de angustia o malestar que no saben cómo nombrar o entender. A veces, el cuerpo se vuelve el único portavoz posible: el sueño excesivo, la fatiga constante o los pensamientos intrusivos son formas que pueden tener ciertos conflictos para manifestarse.

Es importante aclarar que tener pensamientos agresivos no significa necesariamente que se vaya a actuar en consecuencia, pero sí es fundamental poder hablar de ellos con alguien capacitado, en un espacio terapéutico donde no haya juicio, y en donde poco a poco Alejandro pueda poner en palabras lo que hoy está encapsulado o silenciado.

Lo más adecuado en este momento sería que él pueda iniciar un proceso de escucha con un psicoterapeuta o psicoanalista. La experiencia de hablar, sin ser corregido ni interpretado demasiado rápido, es lo que permite que esos pensamientos tomen otro rumbo y que el malestar, que hoy aparece como cansancio o confusión, empiece a esclarecerse.

Entiendo tu angustia como madre, y es valioso que estés buscando ayuda. Pero también será fundamental que sea Alejandro quien decida, por sí mismo, comenzar ese camino. Tal vez tú puedas sugerírselo como una posibilidad de cuidado y acompañamiento, sin imponerle ni presionarlo. A veces basta con mostrar que hay un lugar disponible, donde uno puede hablar de lo que no sabe cómo decir.

Si necesitas orientación para encontrar un profesional adecuado, estaré con gusto para orientarte.

Un saludo cordial,
Aribeth San Martín Hernández
Psicóloga y psicoanalista

Hola buena noche, es importante identificar las señales de alerta ante el riesgo de un padecimiento de salud mental, el riesgo psiquiátrico se clasifica con base en la funcionalidad y la autosuficiencia de la persona, por lo que te recomiendo aprender las señales de alarma para que puedas evaluar el posible riesgo que presenta y poder tomar decisiones con base en dicho riesgo.