A veces sueño que me habla llorando y se va corriendo. Es un sueño muy repetido. Me pregunto si en serio me está llamando, no sé qué es lo que quiere que haga, a veces y sé que está mal pero pienso que si hago lo que quiere que haga en el sueño tal vez lo vuelva a ver.
Sus cosas de la escuela siguen aquí, tengo su mochila y sus apuntes. Toda su ropa sigue en el armario y su balón firmado sigue en el patio donde lavo la ropa.
A veces lo escucho en la casa, caminar o viendo la televisión y cuando pasa eso lloro todo el día.
A veces pienso que hay alguna forma de hacerlo regresar. ¿Me estoy volviendo loca? ¿Esto se puede superar? Mi esposo no pudo más con la situación y se fue de la casa, ahora está con otra señora y están pensando en tener un hijo. Me lo dijo por teléfono.
No sé qué hacer con mi vida. Me siento muy mal pero no tengo dinero para ir a terapia. ¿Si me leo las cartas me ayudará?
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16 SEP 2015
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Hola H.
Lamento tu pérdida, quizá algo de lo más impactante es que no se supone que uno lidie con la muerte de sus hijos sino con la de los padres. Va en contra de la cronología del ciclo natural de la humanidad, sin embargo no por eso es menos natural que algunas personas fallezcan antes de tiempo. Considera un par de cosas.
1) Sabes que esto representa un problema, ¿cómo sueles resolver los problemas que tienes en la vida? ¿De donde viene ese no puedo? Quizá el ingreso no alcanza, y entonces, ¿cómo le hace uno para que alcance, para que aumente?. Esto te dará una idea de que el asunto es más complejo de no me alcanza, es reflejo de otros conflictos que uno suele tener.
2) Porqué te sientes así y cómo dejar de serlo, es algo que puede ser por diversas razones, pero la que sea es particular en ti. Cada personas vive los problemas de manera particular. Sin embargo, podríamos sugerir por lo que comentas que te estás responsabilizando, la culpa te está comiendo. En tu sueño llora (uno llora por que algo le duele, lo que remite a una falta, un pedido) lo que se convierte en un llamado, y se va. Sabes que no regresará, pero en cada sueño revives esa partida (se va - muerte). Un problema que se detona en estas situaciones es que los hijos son depositarios de nosotros mismos, es decir, a menudo depositamos en ellos nuestras ´propias aspiraciones, anhelos, deseos. Esperamos y suponemos que serán feliz de la forma en que creemos que podrán serlo según nuestros intereses. Esto es de lo más común, aunque también es común que los padres no se den cuenta o se resistan a admitirlo, pero sucede. Si lo vemos así, te darás cuenta que entonces si el hijo representa parcialmente algo de nosotros, entonces también es algo de nosotros que se pierde. Vale decir, dejamos de ser con la partida del hijo. Reflexiona sobre eso pues entonces la pregunta es: ¿Quién FUE el? ¿Quién puedes ser tu? En este camino se pueden encontrar cosas no agradables. Pero de eso se trata, porque son las que causan tanto dolor. La finalidad es entender, y en función de eso tener una posibilidad de resignificar el pasado y el presente para reorientar el futuro.
4 MAY 2016
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Cuando los síntomas de sufrimiento y aflicción permanecen indefinida y resistentemente se trata de Trastorno de Estrés Postraumático, la experiencia permanece bloqueada y ´puede resolverse satisfactoria, breve y eficazmente con Terapia EMDR, que ayuda a procesar la experiencia dolorosa y recuperar PAZ, amor, confianza y esperanza en tu vida. Logar visualizar a tu hijo en un lugar de paz y recuperar tu aptitud para compartir tu vida con mayor plenitud.
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24 SEP 2015
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Buena tarde H.
Cada palabra que compartes es respetable y esperable, lo comunmente llamado normal en un proceso de duelo. El momento de vida en el que te encuentras conlleva por lo menos dos duelos significativos: la muerte de tu hijo, y la separación de tu pareja; ademas de todo lo que se pierde alrededor de estos eventos.
Tambien es importante tener en cuenta que se trata de un suicidio y este evento por si mismo conlleva muchas situaciones emocionales y sociales.
Es importante acompañarte a tu tiempo y ritmo para hacer o no hacer lo que para ti sea significativo.
Yo me pongo a tus ordenes, aún teniendo en cuenta que comentas no tener dinero para un proceso de terapia. Algunos de mis espacios es para apoyo social a la población. Contactame y de acompaño en tu proceso de duelo en este momento de vida tan sensible para ti.
Aqui estoy.
Reyna Gómora
22 SEP 2015
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Buenas tardes, es importante señalar que la muerte siempre afecta, en mayor o menor medida, a los que continúan viviendo, y por ello cobra mayor importancia la forma en que se muere, y sobre todo si esa muerte es por suicidio, . Al respecto, se ha señalado “la persona que se suicida pone su esqueleto psicológico en el armario emocional de los sobrevivientes que tienen que tratar con sentimientos negativos, pensamientos sobre su posible participación en el suicidio o lo que dejaron de hacer para evitarlo”.
La causa de muerte que genera mayor culpabilidad, hostilidad y estigmatización es el
suicidio. Por tanto, al enfrentar a la familia del suicida, lo primero es:
• Tener en cuenta el grado de shock y qué recursos inmediatos están a la disposición
de la familia para su apoyo emocional.
• Detectar los sentimientos de culpa y responsabilidad por lo ocurrido.
• Detectar posibles pensamientos suicidas, amenazas y otras conductas afines entre
los familiares del occiso.
Es por ello que requiere buscar ayuda terapeutica urgente ya que su estado emocional esta afectando su vida personal, familiar social etc..
17 SEP 2015
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Hola H. Ocupas ir a terapia, las cartas solo son formas de entretenimiento y diversión, no te ofrecen solución alguna, tu requieres asistencia profesional. Te sugiero busques un profesional, puede ser un tanatólogo o psicoterapeuta. Se puede superar esta situación que te afecta mucho.
M. Psic. Marcos A. Hernández S.
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15 SEP 2015
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¿tienes un problema? si y tú lo sabes, ahora ¿qué estas haciendo para resolverlo?
¿Eso se puede superar? si y tú lo sabes pero ¿estas dispuesta al esfuerzo?
¿Te ayudará que te lean las cartas? puede ser que te digan algunas cosas que te sirvan, tal vez de sirvan poco o incluso nada pero si no te llena lo que encuentres ahí, sugiero que atiendas de la forma que ya sabes es mejor para ti y no intentes llenar y llenar bolsas rotas con vino en lugar de vaciar el vino en botellas.
Te doy un obsequio sin costo, cierra tus ojos unos segundos y continúa leyendo; respira tres veces hondo, mantén tu respiración por unos segundos y continúa respirando; tensa tus músculos por unos segundos y continúa relajándolos; abre tu boca y luego continúa abriéndola o cerrando igual que tus parpadeos, respiración, saliva, digestión, palpitación, todo natural y continuando a pesar de haberse detenido por un tiempo continuas y déjate continuar; ahora levántate y toma un vaso con agua disfrutándolo como si fuera el último de tu vida, saborea, deleitate. Cada mañana te beberás un vaso y harás el ejercicio una vez al día por el tiempo que te haga sentir mejor hasta que ya no lo necesites.
En cada trago vive tu hijo a través de ti, en cada instante haces que valga la pena, ahora deja correr el agua dentro de ti, deja que fluya y sea libre como el viento, como el agua, como el alma.
No descuides tu salud, ¿requiere un gasto? si y vale la pena.
15 SEP 2015
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Estimada H. Si quieres que te lean las cartas, adelante. Te cobrarán por el "servicio". Si no puedes pagar un tratamiento de manera particular, puedes acudir al sector salud: IMSS, ISSSTE, DIF, Secretaría de Salud. Tu duelo requiere de atención profesional. Atentamente. Dra. Celia González Gómez.
15 SEP 2015
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Hola.
Es una situación muy difícil para ti.
Te invito a que acudas a psicoterapia de Tanatología como acompañamiento en este duelo.
También, busca actividades que te entretengan y hagan sentir bien.
Puedes también regalar algunas de sus prendas a personas de escasos recursos, como símbolo de despedida y ayudando a otros que están en alguna dificultad aunque diferente, brindándole honor a tu hijo con esa acción.
Objetos especiales, como la pelota, la puedes dejar donde está, como símbolo de él, de sus experiencias, de su compañía.
Es difícil cerrar esos ciclos, pero lo puedes hacer con actos que le brinden honor.
Mantener siempre su presencia en tu corazón, escribir recuerdos felices de acerca de él, rezar por él y mantener viva su sonrisa reflejada en la tuya.
Si se te ofrece apoyo, cuentas conmigo.
